男性不育是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會出現(xiàn)不育的癥狀，男性不育對于男性朋友的自尊心是有很大的影響的。其實不育的原因有很多，如果男性出現(xiàn)不育的癥狀一定要就是就醫(yī)，不要避諱就醫(yī)。那么男性不育有何因素？男性不育怎么辦？

1、男性不育有何因素

1.長期穿緊身牛仔褲：

長期穿著緊身褲對男性陰囊與睪丸形成束縛，加上牛仔褲布質(zhì)透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，會降低精子的生成和活力。另外，這種褲子阻礙睪丸局部血液循環(huán)，尤其不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響精子生成。

2.洗浴水溫過高：

高溫是精子的“克星”，精子成長的過程需要低溫，否則就會夭折。如果男性朋友經(jīng)常洗熱水澡、泡溫泉、洗桑拿，水溫過高會使精子數(shù)量減少或畸形。

3.化學污染：

長期在受到化學污染的場所，比如新裝修的房屋、化工生產(chǎn)車間等地工作、生活，室內(nèi)的某些有機化合物可以顯著減少男性的精子數(shù)量，嚴重時甚至會導致不育癥。

4.長期吸煙：

煙草中的有害成分可以通過血液循環(huán)進入生殖系統(tǒng)，直接或間接發(fā)生毒性作用，對精液的各種指標均有負面影響，尤其是精子前向運動百分率和精子形態(tài)。因為煙草中的尼古丁等生物堿、鎘以及吸煙引起的氧化損傷，精子細胞易損傷性增加和自我修復能力下降等多因素的共同作用，男子吸煙還有可能引起精子的畸變。

5.經(jīng)常應酬：

事業(yè)成功的男性總有很多應酬，每次應酬都會大量飲酒、食用辛辣食物。這兩種入口食物都會損傷下丘腦—垂體—性腺生殖軸內(nèi)分泌功能，抑制間質(zhì)細胞合成睪酮，損害生精上皮，使睪丸發(fā)育不良，生精障礙，直接引起精子形態(tài)改變。酒精會導致睪酮降低，升高卵泡刺激素、黃體生成素、雌二醇，使精液量、精子數(shù)量減少，精子活動力降低等。

2、中醫(yī)治療男性不育

針對男性不育癥，臨床上采用“調(diào)精、治精、養(yǎng)精”三法進行調(diào)治?！罢{(diào)精”指在男性出現(xiàn)乏力、腰酸、盜汗等癥狀，但精液檢查正常的時候加以調(diào)理，“虛則補之，實則瀉之”，調(diào)整陰陽的平衡。

“治精”即根據(jù)少精、弱精、畸形精子等癥的不同，以滋陰補陽、益腎填精為治則，制定少弱精子癥協(xié)定處方“六五生精湯”，以及一系列經(jīng)驗方。常用的藥材有枸杞子、黃精、牛膝、鎖陽、補骨脂、肉蓯蓉、仙茅、菟絲子等?！梆B(yǎng)精”就是經(jīng)治療精子達標后，不能突然停藥，以免精子質(zhì)量直線下降，前功盡棄。最好再進行一段時間的養(yǎng)護，使精子更加強，養(yǎng)精蓄銳。

3、男性不育怎么辦

1、心理上要坦然對待，

不能過分焦急和憂慮對待不育癥要有耐心，堅持治療。因為睪丸制造精子需要1個過程，一般從精原細胞演變成精子大約需要74天，精子從睪丸排出后又要在附睪中經(jīng)過18天左右的成熟過程，才能排出體外。所以即使藥物有效，也要在3個月后才能顯效。因此治療不育癥常以3個月為1療程，頻繁換藥對治療是不利的。另外，情緒上的不穩(wěn)定也可以造成生精功能和性功能的障礙，據(jù)統(tǒng)計，由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%，可見穩(wěn)定情緒、耐心治療的重要性。

2.避免不良環(huán)境因素

有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細胞受到損傷，而使精子無法生成。若查實確系此類原因造成，那么應及早脫離接觸或注意防護，可以使原有損傷恢復。長期不予警惕，聽之任之，等達到不可逆轉(zhuǎn)的程度就難以治愈。煙、酒對于不育癥患者來說應盡量避免。大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活動力，吸煙人精液中畸形精子的數(shù)目也都明顯高于不吸煙者。酒中所含的乙醇(酒精)對睪丸也是有害的，長期過量地飲酒，可使體內(nèi)合成雄激素的3種酶活性受到嚴重影響，以致睪丸不能正常地產(chǎn)生雄激素和精子。每天平均飲烈性酒250g，持續(xù)2～5年，還可使勃起功能障礙的發(fā)生率明顯升高。咖啡因?qū)τ谏毎麃碚f是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過4杯就會影響生育，故應避免。同樣，也不要飲含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

3.保持陰囊內(nèi)較低溫度

陰囊的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，不要使陰囊溫度上升。對長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應該定時起立或下車活動。

4、膽固醇是合成性激素的重要原料，

適當多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內(nèi)臟會有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白質(zhì)的基本成分，所以多食富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會有利于生育，尤其是多吃凍豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。鋅是人體重要的微量元素，缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退，食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經(jīng)常服些含鋅的藥物，如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等都可以使精液質(zhì)量改善。維生素A、B、C、E，都是產(chǎn)生精子所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，應酌情服用。

5.適當調(diào)節(jié)房事頻率

科學研究發(fā)現(xiàn)每天同房1次，精液質(zhì)量會有所降低，隔1天精液質(zhì)量就能夠保持正常。若精液長期不予排出，精子又會在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其他細胞所吞噬。因此，平時不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天開始。隔天同房1次，這樣就可以使精子與卵子結合的幾率上升。