冬季女性朋友要好好的呵護(hù)自己的身體各個(gè)部位，尤其是當(dāng)女人處于生理期的時(shí)候，更加要注重對(duì)身體的保養(yǎng)，那你們知道冬季女性穿戴有什么講究呢？我們一起來看看冬季女性穿戴的講究有哪些，怎樣才能讓女性輕松的度過寒冷的冬季呢？相信很多人都非常想要知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、頭部保暖

在中醫(yī)理論上，頭部是身體陽氣聚集的地方，人們體內(nèi)的養(yǎng)氣是最容易從頭部開始散掉的，就好像家里的那種熱水瓶，如果不把蓋子蓋緊，很容易會(huì)導(dǎo)致熱氣散掉，如果人們不對(duì)頭部好好的保暖，也很容易身體內(nèi)的陽氣會(huì)發(fā)散掉。慢慢的導(dǎo)致身體的抵抗力下降，因此，冬季如果不重視頭部的保暖，就非常容易引起感冒、發(fā)燒、鼻炎等一些疾病，更為嚴(yán)重的就是可能會(huì)導(dǎo)致腦血管疾病，在這里提醒大家，冬季的時(shí)候戴一頂合適的帽子是非常有必要的。

2、頸部保暖

其實(shí)頸部的保暖也是非常重要的，尤其是在寒冷的冬季，如果你脖子周圍光禿禿，一陣寒風(fēng)吹來，會(huì)感到脖子處涼颼颼的，一些曖昧的女性可能不會(huì)選擇一些領(lǐng)口過高的毛衣，所以這個(gè)時(shí)候，就可以戴上厚厚的圍巾，還能起到頸部保暖的作用。

3、背部保暖

我們都知道背部的保暖非常重要，冬季如果背部保暖工作沒有做好，那么極有可能會(huì)導(dǎo)致寒風(fēng)侵入背部經(jīng)絡(luò)上的各個(gè)穴位，然后入侵人體，造成年人們體內(nèi)的陽氣受損，時(shí)間長了，人們的免疫力肯定也是會(huì)下降的，抵抗力也變差，所以冬季的時(shí)候，可以穿一件貼身的棉背心保暖背部。