月經(jīng)不調(diào)是很多女性朋友都有過的癥狀，因為月經(jīng)不調(diào)對于女性朋友的身體有很大的影響，所以女性朋友需要好好的調(diào)理自己的身體。其實月經(jīng)不調(diào)有很多的方法可以調(diào)理，飲食調(diào)理是最常見的方法。那么月經(jīng)不調(diào)需如何調(diào)理？中醫(yī)怎么治月經(jīng)不調(diào)？

1、月經(jīng)不調(diào)需如何調(diào)理

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期;月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期;月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少;色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。

月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，精神因素、日常不良生活習(xí)慣、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等都會引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)對女性的影響是非常大的。

月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號：月經(jīng)不調(diào)的原因是復(fù)雜多樣的，特別是器質(zhì)性原因引起的月經(jīng)不調(diào)得不到及時治療，很可能會影響日后生育。

月經(jīng)不調(diào)會引起色斑、暗瘡等。月經(jīng)不調(diào)使許多女性面部出現(xiàn)色斑、暗瘡。其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。所以女性朋友一定要注意防范月經(jīng)不調(diào)的危害。

月經(jīng)不調(diào)女性行經(jīng)期間，經(jīng)血大量流失導(dǎo)致氣血虧損。如果不能及時治療，就會轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛或出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，會引起女性頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。

2、中醫(yī)怎么治月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)不調(diào)以腎虛、肝郁兩者為主，脾虛血瘀較為少見。治療宜補虛瀉實，不可過用香燥或滋膩之品。

腎虛證：月經(jīng)先后無定期、量少或多，色淡紅、質(zhì)偏稀，伴頭昏，腰酸，小便頻數(shù)，夜寐欠佳，舌質(zhì)淡紅或干裂，舌苔少，脈細(xì)數(shù)或沉弱無力。治宜養(yǎng)血補腎，兼以調(diào)經(jīng)。藥用：炒當(dāng)歸、赤芍、淮山藥、山萸肉、熟地、炒丹皮、茯苓各15克，川斷、菟絲子各12克，炒荊芥、五味子各5克。水煎服，日服1劑，經(jīng)后期開始服，5日為1療程。

肝郁證：經(jīng)周期或先或后，經(jīng)量或多或少，色正?；虬导t，質(zhì)稀或粘，有小血塊，行而不暢，小腹脹痛，胸悶不舒，兩乳作脹，或時作痛，精神抑郁，或煩躁易怒，舌苔黃白而膩，脈弦細(xì)。治宜疏肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。藥用：炒當(dāng)歸、赤芍、白芍、炒白術(shù)、茯苓各15克，炒柴胡6克，陳皮、制香附各5克，焦山楂、炒丹皮、炒川斷各10克。水煎分服，日服1劑，經(jīng)前、經(jīng)期服，5日為1療程。

脾虛證：經(jīng)周期先后不一，量或多或少，色淡紅，無血塊，腹不痛，面色萎黃，頭暈心悸，神疲乏力，腹脹矢氣，大便易溏，經(jīng)行大便秘溏，夜寐較差，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白膩，脈象細(xì)弱。治宜補益心脾，調(diào)養(yǎng)沖任。藥用：黨參、黃芪各1530克，炒白術(shù)、茯苓、茯神各12克，木香、炒棗仁、廣陳皮、炙甘草、炙遠(yuǎn)志各6克，合歡皮10克。水煎分服，日服1劑，經(jīng)后期服，5日為1療程。

血瘀證：月經(jīng)先后無定期，經(jīng)量乍多乍少不定，經(jīng)色紫暗，質(zhì)粘有血塊，小腹疼痛拒按，胸悶煩躁，口渴不喜歡，舌質(zhì)淡紫，有瘀斑，脈象弦細(xì)或澀。治宜活血化瘀，理氣調(diào)經(jīng)。藥用：炒當(dāng)歸、桃仁、紅花、山楂、澤瀉各12克，烏藥、青皮、木香各6克，益母草30克，川斷10克。水煎分服，日服1劑，經(jīng)前、經(jīng)期服，5日為1療程。

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，重在調(diào)和氣血，疏肝理氣。中醫(yī)理論認(rèn)為，經(jīng)血為血所化。如果血液得到溫煦，就能就暢自如;血液遇寒就盒讓氣血運行受到阻礙，發(fā)生月經(jīng)驟止、痛經(jīng)、閉經(jīng);血液感受熱邪就會肆行無忌，產(chǎn)生產(chǎn)生月經(jīng)量多、月經(jīng)提前等癥。所以，調(diào)經(jīng)重在調(diào)和氣血，讓氣血運行順。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)可以說是最好的方法，很多女性都會選擇，而且中醫(yī)還會消除西醫(yī)所帶來的副作用，是很多女性的首選方法。

3、月經(jīng)不調(diào)吃什么

1、銀耳

性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

2、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

3、雞肉

有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

4、蓮藕

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

5、烏雞肉

具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

6、羊肉

味甘，性熱，可補腎、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。