冬天應該是比較干冷的季節(jié)，但是有些人群的手心容易出汗，一到冬季的時候，總感覺手心在冒汗，平時還好，和人接觸的時候難免會感到尷尬，并不是因為感覺到熱，手心才出汗的，那么冬天手出汗是怎么回事？冬天手心汗多的原因是什么？

1、身體內(nèi)部問題

手心出汗可能是因為脾胃虛弱導致的，脾胃虛弱的人還可能會出現(xiàn)口干舌燥、心煩不安等癥狀；經(jīng)常喝酒、吃一些辛辣食物的人群，可能會導致脾胃實癥，也有可能會引起手心出汗的問題；手心出汗還有可能和腎臟健康有關，腎臟出現(xiàn)問題，腎功能失調(diào)的人，身體會比較容易出虛汗，手心也會出汗。

2、手汗癥導致

手汗癥是一種不明原因的異常出汗的疾病，汗腺的分泌一般是受到交感神經(jīng)控制的，但是手汗癥的患者，由于一些原因會導致交感神經(jīng)過度的緊張，從而導致汗腺分泌的汗液增多，手掌的排汗情況出現(xiàn)異常導致的手汗多。

3、飲食如何調(diào)理

手心容易出汗的人群要注意平時多補水，出汗的時候水分會流失，而且也會流失大量的鹽分，容易出汗的人可以多喝些鹽水，手心出汗還可以多補充鉀元素和鈣元素，鉀元素對于維持人體內(nèi)酸堿平衡、滲透壓等有重要的作用，鈣元素也是人體代謝不可少的，另外，還可以多吃依稀酸，酸味食物能斂汗祛濕，有效預防流汗過多引起的不良影響。