在冬季的時(shí)候，有很多的人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的問題，不僅是女人有這樣的一個(gè)問題，有很多的男人也會(huì)有這樣的一個(gè)問題的米酒不要說小孩子了，在冬季，幾乎所有的人都會(huì)有這樣的一個(gè)毛病，讓我們的身體健康有很大問題的，所以在冬季的時(shí)候就要好好的保護(hù)我們的腳了，那么在冬季的時(shí)候應(yīng)該如何保護(hù)自己的足部呢？

1、鞋別穿的太緊

其實(shí)對(duì)于護(hù)足的方式當(dāng)中，有一個(gè)非常重要的因素就是鞋子的問題的，如果在穿鞋的時(shí)候，沒有好好的用正確的方式來進(jìn)行的時(shí)候，在冬季這樣嚴(yán)寒的一個(gè)時(shí)候，腳是肯定非常不舒服的，但是有一個(gè)問題就是有很多的人在穿鞋的時(shí)候，總是把自己的鞋子是穿的是非常的緊，這樣其實(shí)對(duì)腳是非常不力的。

2、要多按摩腳部

都 知道按摩是一個(gè)非常好的養(yǎng)生的方式了，而且足部的按摩是非常讓我們的身體感覺到舒服的，有很多的人字啊冬季的時(shí)候，有這樣的一個(gè)習(xí)慣，就是下班回家之后，喜歡按摩自己的腳部，或者用泡腳的方式來保護(hù)的足部了。

3、多泡腳

其實(shí)跟按摩腳部有一個(gè)地方是非常相似的就是用熱水泡腳了，在這么多的方式當(dāng)中，有很多的人其實(shí)否非常喜歡用泡腳的方式來讓自己的腳部更舒服，變得更加的輕松的，但是有的人就是沒有這樣的一個(gè)習(xí)慣，所以在冬季的時(shí)候要養(yǎng)成這樣的一個(gè)習(xí)慣。