足部這個(gè)部位皮膚是很容易蛻皮的，也是很容易起水泡的，因?yàn)殚L時(shí)間的站立或者是走路會(huì)使腳后跟的皮膚摩擦出現(xiàn)了水泡，尤其是穿新鞋子的時(shí)候，更容易出現(xiàn)水泡，那么，起水泡要不要弄破表皮？腳上有水泡怎么處理？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、起水泡的處理

1.不要弄破水泡的表皮。弄破不但會(huì)使痛疼加重，而且易感染。處置方式：在創(chuàng)可貼的中央剪出一個(gè)和水泡大小及形狀相同的洞，套貼在水泡上，如此墊平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的創(chuàng)可貼面上再封上一層創(chuàng)可貼，這樣就能讓水泡不再受摩擦了。

2.較大的水泡痛楚忍無可忍，那就把積聚于患處的液體排出來，以緩解水泡所構(gòu)成的壓力。標(biāo)準(zhǔn)的做法是：首先用消毒酒精洗凈患處，再用消毒后的鋼針在水泡的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水泡內(nèi)的液體擠出。然后涂上消毒藥水或軟膏。最后用膠布或敷料把傷口遮蓋起來。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3.如果水泡已經(jīng)弄破，形成開放性創(chuàng)傷，那就要進(jìn)行消毒、包扎，并墊上清潔的軟布。

4.時(shí)間長水泡中的液體會(huì)被肌膚慢慢吸干。大部分的水泡會(huì)在1至2個(gè)星期內(nèi)被完全吸收。新的皮膚長出后，舊的皮膚會(huì)自動(dòng)脫落。一般無需特別的護(hù)理就能自行痊愈。

另外，在使用創(chuàng)可貼前，應(yīng)先仔細(xì)檢查傷口內(nèi)是否留有污物。如有不潔物，需用生理鹽水將傷口清洗、擦干、涂上碘甘油，然后再貼上創(chuàng)可貼。皮膚敏感者，創(chuàng)可貼不宜久貼。如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、紅斑等情況，最好到醫(yī)院就醫(yī)檢查，就診科室是皮膚科。

2、避免起泡方法

1.找到合適的鞋子

有些女性常常會(huì)做這樣的事，看上一雙心儀的鞋子，可惜沒有適合自己的碼數(shù)了，那就買大或買小一碼。事實(shí)上，穿錯(cuò)尺寸的鞋子，無論它們是太大還是太小，在不斷地摩擦之后都會(huì)長水泡。因此，買鞋時(shí)就要確保鞋子是適合雙腳的。特別注意的是，大多數(shù)人的一只腳往往比另一只大。如果你在試鞋的時(shí)候覺得一只腳有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服，那么只需給它時(shí)間，過陣子就會(huì)更加舒適了。

鞋子

2.穿合適的襪子

即使有合適的鞋碼，腳部流汗多、細(xì)菌多，如果沒有選對(duì)襪子也同樣會(huì)造成水泡生長。最好的襪子一般是厚度適中的棉襪，因?yàn)樗容^吸水，不會(huì)讓你的鞋子和腳部一直處于潮濕的環(huán)境?，F(xiàn)在甚至有聚四氟乙烯做成的襪子，旨在防止水泡。

3.涂上潤滑劑

腳上起水泡，往往疼痛難忍。而一旦水泡破掉，也很容易引起腳部發(fā)炎。涂上潤滑劑，如凡士林等是一個(gè)很好的選擇。而且必須按時(shí)涂抹才行，因?yàn)檫^段時(shí)間它就會(huì)融化掉，或者沾在鞋子上面。

4.修剪腳趾甲

腳趾甲過長，不經(jīng)意間總是摩擦到鄰近腳趾頭，這一點(diǎn)常被人們忽略。嘗試定期修剪腳趾甲，使它們不會(huì)摩擦到鞋子前端或相鄰腳趾，也是個(gè)防止長水泡的好方法。

5.迅速采取行動(dòng)

當(dāng)你覺得你的腳頻繁摩擦，開始發(fā)熱的時(shí)候，就要立即采取行動(dòng)了。脫掉你的鞋子或在患處涂點(diǎn)潤滑劑，貼上止血膠布等，防止反復(fù)摩擦。