宮頸癌是女性健康的第二大“殺手”，僅次于乳腺癌，是我國(guó)15歲到44歲女性的第三大高發(fā)癌癥。雖然宮頸癌如此可怕，但許多女性都是因?yàn)樯盍?xí)慣等原因患上宮頸癌的。下面，讓小編來(lái)告訴大家，如何預(yù)防宮頸癌。

1、如何預(yù)防宮頸癌

預(yù)防宮頸癌方法一：戒煙酒

吸毒、吸煙和酗酒都會(huì)嚴(yán)重的影響女性的身心健康，加大了女性患癌的幾率。因此必須和毒品說(shuō)不，盡量遠(yuǎn)離煙酒。

預(yù)防宮頸癌方法二：注意經(jīng)期和性的衛(wèi)生

要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲盡量選擇純棉的、透氣的、干凈的，平常尤其是經(jīng)期時(shí)要注意外陰的清潔。

在性生活中，要注意對(duì)方生殖器官的清潔衛(wèi)生，最好能夠戴上安全套，同時(shí)在性的頻率上把握一個(gè)度。在月經(jīng)來(lái)時(shí)和懷孕期間，千萬(wàn)不要進(jìn)行性生活!

預(yù)防宮頸癌方法三：培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣

不熬夜、不通宵，早睡早起，均衡飲食，少吃高脂肪和高熱量的食物，多吃一些蔬菜水果。平時(shí)注意鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

預(yù)防宮頸癌方法四：積極學(xué)習(xí)防癌知識(shí)，晚婚少育

積極學(xué)習(xí)宮頸癌的一些知識(shí)，并推遲開始性生活的年齡，晚婚少育。

預(yù)防宮頸癌方法五：定期檢查，注射疫苗

癌腫的發(fā)生不是一朝一夕的，它有一個(gè)緩慢的發(fā)展過(guò)程，如果我們定期對(duì)身體進(jìn)行體檢，能夠及早發(fā)現(xiàn)，控制病情并治療，癌癥早期的治療成效是非常顯著的。

有條件的人可以選擇注射HPV疫苗預(yù)防宮頸癌，但要注意的是，孕婦和正在哺乳期的女性最好不要接種此類疫苗!