經(jīng)??人缘娜巳菀咨?,導(dǎo)致嗓子非常難受,許多人喜歡飲茶,喝茶有許多的功效作用,不同的茶具有不同的功效,經(jīng)常飲茶有許多的好處。通過(guò)喝一些茶能夠起到化痰止咳的作用,那么止咳化痰的茶有哪些呢?喝什么茶止咳化痰?下面為大家介紹。
喝蘿卜茶可不是要你將一只蘿卜整個(gè)放里面泡水喝,那樣就太搞笑了。你只需要做飯的時(shí)候,記得取大約100克左右的蘿卜切片之后放在清水里面煮爛,煮爛了放點(diǎn)食鹽進(jìn)去,然后放5克綠茶泡水喝就可以了。如果你咳嗽胃口不好,也可以放生姜與蘿卜一起煮。
三仁茶的配方出自《千金方》,三仁指的是杏仁、桃仁和瓜萎仁。取3克桃仁和瓜萎仁和5克杏仁用350毫升的水煎煮,水沸之后再?zèng)_泡3克的花茶飲用就可以了。當(dāng)然了,別沖一次就倒掉了,可以一直沖飲到味道較淡為止。
將雪梨去皮之后,不管你用什么方法,只需要能取到梨汁就可以了,將梨汁放入鍋中加水煮差不多十分鐘。等到梨汁水涼了一點(diǎn)就加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去,等涼了就可以飲用了。你要是實(shí)在懶得做這些,就直接吃雪梨吧!
止咳化痰的茶有很多,對(duì)于各種癥狀、各種人群都有不同的茶方。以上只是列舉了三種大眾都能用的,也是比較常見(jiàn)的咳嗽病癥可以喝的。
1、陳皮燉冰糖
材料:冰糖、陳皮各適量。
做法:將冰糖、陳皮加上冷水后用慢火燉2小時(shí)以上,代茶飲。
功效:能夠幫助止咳除痰。
2、芥菜姜湯
材料:鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。
做法:將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,然后加入清水4碗。煎煮至2碗后加鹽調(diào)味。每天服2次,連用3日即可見(jiàn)效。
功效:疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。
3、蘿卜蔥白
材料:蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克。
做法:用水3碗先將蘿卜煮熟后再放入蔥白、姜,煮至水1碗后連渣一次服。
功效:宣肺解表,止咳化痰??捎糜谝?yàn)轱L(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫等癥狀。
4、桔梗甘草湯
材料:桔梗9克,生甘草8克,浙貝母9克,杏仁6克,麥冬、白茅根各9克。
做法:用水1碗半煎取1碗,飯前服用,每天2次即可。
功效:止咳化痰,對(duì)于咳嗽、黃痰、咽干有緩解作用。
5、燉番木瓜
材料:番木瓜1個(gè)(番木瓜需是樹(shù)上長(zhǎng)熟的)。蜂蜜適量。
做法:將番木瓜去皮之后加入蜂蜜,慢火燉熟即可食用。
功效:止咳化痰,用于干咳少痰。
6、陳醋冰糖
材料:冰糖500克,陳醋500毫升。
做法:將冰糖放入鍋內(nèi)加入陳醋后煮沸待冰糖完全溶解后候涼備用。每天口服2次。
功效:止咳化痰,對(duì)于咳嗽痰喘效果好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起