喝茶對人體有許多的好處，不同的茶有不同的功效，人體的肝臟器官是用來排毒解毒的，喝一些茶能夠幫助肝臟排毒，減輕人體器官的工作，對人體十分有益，喝茶的功效多多，那么喝什么茶對肝臟好呢？喝什么茶對肝臟排毒好呢？一起來看看吧！

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，具有疏肝理氣，活血調(diào)經(jīng)，平衡內(nèi)分泌的良好功能，有助于調(diào)理肝和胃，改善體質(zhì)，消除疲勞，取六到十朵干玫瑰花泡水，也可以加上兩顆紅棗，不但味道甜香，而且能滋養(yǎng)氣血，除了調(diào)理肝臟之外，還有助于改善皮膚干枯，消除色斑，起到美容養(yǎng)顏的效果。

2、茉莉花茶

茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表，降壓抗癌的功效。取三匙風(fēng)干的茉莉花蕾放入杯中，用開水沖泡，約7分鐘后放入蜂蜜飲用，對促進身體健康幫助極大，除了疏肝理氣，還能促進腸道健康，行氣止痛。

3、菊花茶

菊花具有清肝明目的功效，有助于緩解肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛和高血壓等癥，用白菊花泡茶喝，能發(fā)揮出菊花平肝潛陽，疏風(fēng)散熱，涼血明目的功效。菊花味道清香甘甜，除了可以單獨沖泡以外，還可以在茶中加入適量蜂蜜，更有助于疏肝解郁。

4、綠茶

綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒清熱、利尿調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔(dān)、降低血液的粘稠度，還有助消于化和降低脂肪，對肝臟的養(yǎng)護是極為有利的。

5、普洱茶

普洱中的茶多酚含量最多，常喝普洱能夠調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，具有防癌抗癌、降脂減肥、養(yǎng)胃護胃、降壓等功效，并且普洱在加工過程中會增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統(tǒng)功能、養(yǎng)生健體更為有利，對肝臟也具有一定的調(diào)節(jié)作用。

6、金銀花茶

金銀花含有礦物質(zhì)磷和維生素C，具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防御機能等作用，準(zhǔn)備三到五克干燥的金銀花，用開水沖一下，浸泡30秒后洗凈，和綠茶一起放入壺中，加開水沖泡3分鐘后即可飲用，喝金銀花茶除了清涼降火氣，還有鎮(zhèn)痙攣，促進消化，促進血液循環(huán)，補肝的功效。

7、紅茶

紅茶比較適宜冬天飲用，冬季人體生理功能減退，陽氣減弱，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，糖類，鈣、鋅、錳等微量元素和多種氨基酸，有助于生熱暖腹，增強抗寒能力，還能助消化去油膩，對于肝臟保養(yǎng)也是有一定好處的。

8、肝臟排毒吃什么好

1、胡蘿卜。胡蘿卜含有的大量果膠能與人體內(nèi)汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。食用方法最好是加油烹調(diào)，或者跟含脂肪的食物一起食用，能有效釋放胡蘿卜的營養(yǎng)。

2、豬血。據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。食用豬紅一般用來滾湯和滾粥，用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美的靚湯和滾粥。

3、紅棗。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗在沖泡時由于果皮堅韌不好消化，最好將其掰開再沖泡，要注意的是新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。

4、大蒜。眾所周知大蒜有殺菌的作用，其實不僅如此，大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度，幫助肝臟進行排毒。大蒜最好搗碎成泥，放10-15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。

5、無花果。無花果含有大量的果膠、維生素、多種酶和有機酸，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，對肝臟排毒有很大的幫助作用。推薦的做法是，將干無花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜湯，喝起來清新自然，可有效進行排毒。

6、檸檬。檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效。建議每天早晨飲用一大杯檸檬水，它的酸性物質(zhì)可促進膽汁分泌，促進肝臟和整個消化系統(tǒng)工作，從而排除毒素，注意胃酸多的人應(yīng)慎食。

7、地瓜。地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。推薦吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

8、綠豆。綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。把綠豆放水里煮，水開了以后再煮7-8分鐘，然后喝水，不要把綠豆煮爛，煮爛后會失去養(yǎng)肝的功效。在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。

9、薏仁。薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖即可食用。

10、小米。小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。建議煮小米粥，有清熱利尿的功效，很適合排毒。