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耳朵要怎么護(hù)理?怎么保護(hù)聽力?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 19:02 耳朵聽力耳機(jī)

耳朵是人體很重要的器官,耳朵對(duì)于我們是非常的的重要的,如果耳朵有損傷是會(huì)對(duì)我們的聽力有很大的影響的,所以在生活中,我們要好好的保護(hù)我們的耳朵,不要讓我們的耳朵受到外界的傷害。那么耳朵要怎么護(hù)理呢?我們要怎么保護(hù)聽力呢?

耳朵要怎么護(hù)理?怎么保護(hù)聽力?(1)

1、耳朵要怎么護(hù)理

問題一:貪圖“舒服”亂掏耳

解析:耳朵癢很多人都是為了舒服,就自己或者和別人互相掏耳朵,看起來好像很衛(wèi)生,可是卻會(huì)一不小心傷了自己的耳朵。掏耳朵是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”,不光是為了干凈,還因?yàn)樘推饋硖貏e舒服、過癮。不少人還喜歡互相掏耳朵,但是,掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚,把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。我們的鼓膜是一層非常薄的膜,這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力,甚至導(dǎo)致中耳炎。

忠告:耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹,會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出,大塊硬結(jié)的耵聹,應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出,千萬別自己掏。如果真的癢得難受,可以用手在耳外側(cè)輕輕揉,或用棉簽輕輕擦,但不要太往里伸。

問題二:吸煙吸進(jìn)尼古丁

解析:都知道吸煙對(duì)身體不好,會(huì)傷肺,可是卻很少有人知道,吸煙還會(huì)造成聽力下降。我們都知道,吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的,尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液,使小血管痙攣、黏度增加,供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化,造成內(nèi)耳供血不足,嚴(yán)重影響聽力,甚至?xí)苯釉斐啥@。同時(shí),一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害,這些組織都是與聽覺有關(guān)的關(guān)鍵部位。

忠告:最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能,那么就盡可能地控制和減少吸煙量,而且不要一支接一支地吸,盡量少把煙吸進(jìn)肺里。

問題三:游泳擤鼻帶入細(xì)菌傷肺

解析:很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的,特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì)引起中耳炎等耳部感染。耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管,或是鼓膜有破損后感染造成的。所以,對(duì)于有這些問題的人,如果不注意平時(shí)的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,很容易引起耳部感染。

忠告:無論有沒有上呼吸道的炎癥,都應(yīng)該注意正確的擤鼻方法,開放雙側(cè)鼻孔稍用力擤出對(duì)側(cè)鼻涕,如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí),可以先用滴鼻液滴鼻,待鼻腔通氣后再擤。另外,喜歡游泳的人最好戴上耳塞,如果水進(jìn)到耳朵里,可以側(cè)身將水控出,或是用干棉簽輕輕擦干。

問題四:濫用抗生素耳朵受傷害

解析:平時(shí)不注意保護(hù)本來就不對(duì)了,有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥,卻不知這些藥對(duì)耳朵的傷害很大。在各種用耳的不良習(xí)慣中,就屬吃藥是最容易被忽視的,而且也是對(duì)耳朵傷害最大的。

忠告:抗感染的藥物一定不能自己亂買亂吃,要在醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能服用,特別是本身就有耳病的人,還要和醫(yī)生說清病史,以防加重病情。特別要提醒的是,這些毒性藥物還會(huì)通過母嬰感染,所以懷孕期間要避免服用這些耳毒性藥物。

2、怎么保護(hù)聽力

一、少挖耳垢:耳垢是一種外耳道的分泌物,有保護(hù)功能,不需要特別清理,不適當(dāng)?shù)赝诙鷷?huì)導(dǎo)致外耳道炎,甚至造成鼓膜外傷穿孔,引起中耳感染,影響聽力。如耳垢過多堵塞外耳道,可到醫(yī)院進(jìn)行清理。

二、游泳時(shí)最好使用耳塞,耳朵進(jìn)水后要及時(shí)擦干,避免誘發(fā)耳內(nèi)感染。同時(shí)避免深潛水。一是深水會(huì)對(duì)鼓膜造成壓力傷,二是易引起眩暈,引發(fā)危險(xiǎn)。

三、避免應(yīng)用耳毒性藥物:可以致聾的藥物主要有:鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等,這些藥物易損害內(nèi)耳,造成耳聾和平衡失調(diào)。

四、遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境:久處噪聲環(huán)境會(huì)導(dǎo)致耳內(nèi)的微細(xì)血管痙攣,供血減少,造成噪聲性耳聾。

五、改變不良生活習(xí)慣:如長(zhǎng)戴耳機(jī)聽音樂;總用一側(cè)的耳朵聽電話或通話時(shí)間過長(zhǎng);長(zhǎng)期精神緊張,不能合理安排作息。

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