胃下垂是很常見的一種疾病，生活中有很多的人都會有胃下垂的癥狀，所以我們要好好的保養(yǎng)我們。胃下垂對于我們的身體有很大的危害，所以一旦發(fā)現(xiàn)有胃下垂的癥狀要及時的就醫(yī)治療。那么胃下垂有哪些原因呢？胃下垂有哪些癥狀呢？

1、胃下垂有哪些原因

1、婦女生產(chǎn)后，腹壓突然下降，或瘦長體型、慢性消耗性疾病，以及長期從事站立工作或臥床少動的人，容易患此病。

2、懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無力以及腹部壓力下降，使胃整個位置降低、胃蠕動減弱。

3、不良的飲食習(xí)慣會造成胃下垂。比如經(jīng)常空腹，暴飲暴食等都會出現(xiàn)胃下垂的現(xiàn)象，并且患此病會讓患者非常的痛苦。

2、胃下垂飲食注意事項(xiàng)

1.少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌過飽,可少食多餐,每日4～6餐為宜,主餐主食不宜多,輔以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。俗話說:“飯吃八成飽,到老胃口好”,就是此理。

2.軟食:盡量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,進(jìn)食蔬菜以菜葉為主,應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì),可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類,食適量水果和雜糧。

3.淡食:以清淡食物為主,避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油膩厚重食物,盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒,還應(yīng)注意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。

4.慢食:細(xì)嚼慢咽對胃下垂患者十分重要,細(xì)嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽則避免胃過度擴(kuò)張,利于胃排空,減輕胃的壓力,減少胃的負(fù)荷。細(xì)嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。

5.食后休息:飯后應(yīng)臥位休息30分鐘以上,不要飯后百步走,更不能飯后劇烈活動,飯后胃內(nèi)食物因直立和運(yùn)動增加了胃內(nèi)重力,可使胃下垂程度加重,但平時體育鍛煉還是很重要的,適當(dāng)?shù)?、循序漸進(jìn)的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強(qiáng),胃蠕動增加則減輕胃下垂。

6.飲食平衡:由于胃下垂患者胃腸蠕動較慢,加之食細(xì)、精食物為主,易發(fā)生便秘,故須注意飲水,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通暢。

3、胃下垂有哪些癥狀

輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差，消化不良的癥狀。

1.腹脹及上腹不適患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

2.腹痛多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。

3.惡心、嘔吐常于飯后活動時發(fā)作，尤其進(jìn)食過多時更易出現(xiàn)。這是因?yàn)?次進(jìn)入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。

4.便秘便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。

5.神經(jīng)精神癥狀由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負(fù)擔(dān)過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。

6.體檢可見瘦長體型，上腹部壓痛點(diǎn)因立臥位變動而不固定，有時用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結(jié)腸下垂的體征。