脂肪肝在生活中是很普遍的，很多人都有脂肪肝的癥狀表現(xiàn)，患有脂肪肝對(duì)人體是非常的有害的，因?yàn)楦闻K是人體重要的解毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，那么解毒功能就會(huì)減弱，所以對(duì)我們是身體健康是非常不利的。那么哪類人容易患脂肪肝？中藥如何治脂肪肝？

1、哪類人容易患脂肪肝

一、肥胖的人：通過(guò)肝組織活檢資料發(fā)現(xiàn)，約有50%的肥胖癥患者有合并脂肪肝。國(guó)內(nèi)有學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，10個(gè)“胖墩兒”8個(gè)脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過(guò)了運(yùn)輸代謝能力便會(huì)引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

二、嗜酒、酗酒的人：大量酒精進(jìn)入體內(nèi)，主要在肝臟分解代謝。由于酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的直接毒害作用，可使脂庫(kù)轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟的脂肪增加，并減少脂肪肝內(nèi)的運(yùn)出，使肝對(duì)脂肪的分解代謝發(fā)生障礙。所以長(zhǎng)期飲酒及酗酒的人，肝內(nèi)脂肪酸最易堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。

三、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其是偏食葷菜、甜食的人，由于過(guò)食高脂、高糖食物，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對(duì)脂肪的代謝，使平衡狀態(tài)發(fā)生紊亂，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝。

四、營(yíng)養(yǎng)不良的人：人為地節(jié)食、長(zhǎng)時(shí)間的饑餓、神經(jīng)性厭食、腸道病變引起吸收不良、熱能供應(yīng)不足、蛋白質(zhì)供應(yīng)低下，導(dǎo)致脂肪動(dòng)員增加，大量脂肪酸從脂肪組織釋出進(jìn)入肝臟，使肝內(nèi)脂肪蓄積而造成營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

五、活動(dòng)過(guò)少的中老年人：進(jìn)入中老年之后，由于生理機(jī)能減退，內(nèi)臟功能退化，代謝功能下降，若活動(dòng)及體育鍛煉減少，體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量隨之減少，過(guò)剩的脂肪易于堆積肝臟而形成脂肪肝。

六、其他：患肝炎、高脂血癥、糖尿病等疾病，藥物中毒、化學(xué)物質(zhì)中毒、孕婦及某些家族性代謝性疾病均可導(dǎo)致脂肪肝。

2、吃什么預(yù)防脂肪肝

1、燕麥

含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

2、牛奶

因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。七、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。

3、玉米

含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

4、海帶

含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

5、甘薯

甘薯能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤(rùn)滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

6、大蒜

含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、蘋(píng)果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

此外，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無(wú)花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。

2、中藥如何治脂肪肝

非酒精性脂肪肝是指無(wú)過(guò)量飲酒史而肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞變性和肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積為特征的臨床病理綜合征。因本病起病隱匿，病勢(shì)較緩，癥狀輕微且缺乏特異性，許多人疏于治療。其實(shí)，辨證選用中成藥調(diào)治，既簡(jiǎn)便廉價(jià)，又有可靠療效。

肝郁脾虛：脅肋脹痛或隱痛，心情低沉，易太息、噯氣，四肢乏力，或有腹脹、便溏。舌淡或胖，苔薄白或膩，脈弦細(xì)或沉細(xì)。治宜疏肝健脾，可選逍遙丸或香砂六君子丸，前者偏于疏肝，后者偏于健脾，均每次9克，日3次。

痰瘀互結(jié)：脅肋脹痛或刺痛，體倦乏力，脘腹痞悶，脅下或有痞塊。舌偏紫暗，苔白膩，脈細(xì)澀。治宜化痰消瘀，可選山楂內(nèi)消丸或大黃蟄蟲(chóng)丸。前者偏消導(dǎo)化滯，每次6~9克，日2次；后者善活瘀消痞，每次4.5克，日2次。二者均屬猛藥，應(yīng)嚴(yán)把劑量與療程。

氣滯血瘀：脅肋脹痛或刺痛，疼痛走竄，或脅痛拒按。婦女可見(jiàn)經(jīng)閉或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗或夾血塊等。舌紫暗或有瘀斑，脈澀或沉澀。治宜行氣活血，可選血府逐瘀膠囊或丹參片，前者活血行氣俱佳，每次6粒，日2次；后者重于活血，每次3~4片，日3次。

濕熱內(nèi)蘊(yùn)：脅肋脹悶或痛，脘腹痞悶，頭昏沉，便秘或穢濁不爽，困倦乏力，或有惡心，尿黃，口苦口干。舌紅赤，苔黃厚膩，脈弦滑。治宜清熱化濕，可選膽寧片或茵膽平肝膠囊或龍膽瀉肝膠囊。前者清熱化濕，疏肝利膽，宜于癥狀輕者，每次2~3片，日3次；后二者清肝膽，利濕熱，宜于癥狀重者，均每次2~4粒，日3次。

肝腎陰虛：脅肋隱痛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，睡眠不佳，視物昏花，或有午后潮熱、盜汗。舌紅少津，苔少，脈虛細(xì)或細(xì)數(shù)。治宜補(bǔ)益肝腎，可選杞菊地黃丸或六味地黃丸。二者均為滋陰補(bǔ)腎名藥，但前者兼補(bǔ)肝陰而明目，后者則重于滋補(bǔ)腎陰。濃縮丸均每次8~10丸，日3次。