感冒是生活中很常見的一種呼吸內(nèi)科疾病，換季的時(shí)候是最容易感冒的時(shí)候，尤其是在冬天，因?yàn)闅鉁靥貏e的冷，所以很容易感冒。感冒是一件非常難受的事情，會(huì)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，所以我們在生活中一定要做好預(yù)防措施，以免感冒難受。那么冬天感冒該怎么辦？冬天感冒要如何做？

1、室內(nèi)通風(fēng)

很多人冬天都有緊閉門窗的習(xí)慣，因?yàn)槎旌芾洌院芏嗳讼矚g關(guān)門、關(guān)窗，尤其是生病的時(shí)候。其實(shí)感冒的時(shí)候是最忌諱門窗緊閉的，門窗緊閉會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不流通，然后患者呼出的氣體沒有辦法及時(shí)的排出去，可能會(huì)對患者造成二次感染，使感冒更加的難好，而且還極易傳染給別人，所以冬天一定要記得給室內(nèi)通風(fēng)。

2、多喝熱水

可能很多人對于感冒要多喝熱水有疑問，認(rèn)為感冒喝熱水并不能緩解病情，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，感冒喝熱水對于感冒的患者來說是很有效果的，因?yàn)楹葻崴梢杂行У呐懦梭w內(nèi)的一些廢氣和病菌，而且喝水可以加快體內(nèi)的代謝，所以是可以減輕感冒癥狀的。

3、運(yùn)動(dòng)

很多人生病感冒之后就不喜歡動(dòng)，就想要躺著休息，其實(shí)如果患者在感冒期間能夠適量的運(yùn)動(dòng)的話是可以緩解感冒的癥狀的。運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)、而且還會(huì)出汗，排除體內(nèi)的毒氣，非常的有利于我們的身心健康。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)過后一定要記得給身體補(bǔ)充足夠的水分，以免身體脫水，不利于身體健康。