男人一般最容易出現(xiàn)問題的部位就是腎了,其實有很多的男人都有腎虛的問題,而且有的男人并不是非常清楚自己的表現(xiàn),所以要先高清楚表現(xiàn),才可以知道自己是否腎虛,然后再根據(jù)飲食調(diào)理,那么到底腎不好有什么表現(xiàn)癥狀?腎不好吃什么最好?
1、不想吃。
不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
2、沒勁兒。
腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
3、腰痛。
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時,會感到腰痛。
4、尿有泡沫。
尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
5、水腫。
飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。
6、尿多尿少。
健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。
7、貧血。
貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血,其實,腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有內(nèi)分泌功能,分泌造血激素,當腎功能損害時,也會造成貧血。
8、尿蛋白和尿潛血。
尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒,建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
9、糖尿病。
糖尿病會引起腎臟病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期,在早期的時候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會發(fā)展為尿毒癥。所以,糖尿病患者,一定要常看看腎科。
10、高血壓。
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意。當然,腎臟病也會導致高血壓,血壓如果高了,要當心是不是得了腎臟玻11、尿路感染。
經(jīng)常尿路感染的人,時間長了,有可能造成腎功能不全。我接觸過不少尿路感染的患者,因早期治療不及時、不徹底,也不了解會導致腎功能不好,結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時,已經(jīng)錯過了最佳治療時機。
12、痛風。
高尿酸血癥。痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會沉積在腎臟里,使腎功能受損傷。
1、每天早餐一定要吃,而且要吃容易消化又營養(yǎng)豐富的食物,比如:隔天早餐煮一頓紅薯煲粥吃,隔天早餐煮一頓山藥和瘦肉煲粥吃,隔天早餐煮一頓排骨粥吃,隔天早餐煮一頓枸幾紅棗筒骨粥吃,隔天早餐煮一頓魚粥吃,隔天早餐煮一頓白背菜雞蛋粥吃。
2、到了中午營養(yǎng)依然不能拉下,這時候得選擇多樣,也就是說最少要吃兩種菜,比如:青菜、雞肉煲湯,南瓜炒瘦肉,茄子炒瘦肉,西紅柿炒蛋,清蒸魚等。
3、到了晚上,就不要吃那么飽和吃那么好了,隨便一個青菜就可以了。
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