現(xiàn)在生活的節(jié)奏,越來(lái)越快,很多人都出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,是不是就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X旋,雖然可能是身體上出現(xiàn)了一些毛病,但是也會(huì)非常的影響到人們的身體的,那你們知道治療頭暈的偏方有哪些呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下治療頭暈的偏方。
1、熱水泡雙手減輕頭暈潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過(guò)手腕為宜,并不間斷地加熱水,以保持水溫。浸泡半小時(shí)后,頭暈可減輕,甚至完全消失。
2、熱毛巾改善頭暈將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。
3、雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
4、白蘿卜汁滴鼻治頭暈白蘿卜一個(gè),搗爛擠汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后應(yīng)保待20分鐘內(nèi)汁不外流,1日2次。
5、蔥姜治頭暈蔥莖7根、生姜9克,水煎服,被覆裙,汗出則愈。解表散寒之劑,適用于風(fēng)寒頭痛,其癥痛連項(xiàng)背,常伴惡寒發(fā)熱、身痛、無(wú)汗、苔薄白、脈浮緊等。
6、菊花川芎治頭暈菊花9克、生石膏9克、川芎9克,為散,每服9克,清茶調(diào)服下。疏風(fēng)清熱之劑,適用于風(fēng)熱頭痛,其癥常伴頭暈、發(fā)熱或惡風(fēng)、微汗、心煩、微渴,或輕咳、苔逼。
1、注意合理安排工作時(shí)間盡量減少熬夜加班的次數(shù),減少在電腦前或伏案工作的時(shí)間,并且在工作半小時(shí)后起來(lái)走動(dòng)一下,可以停下做做眼保操。
2、睡眠要保證人在睡眠時(shí)腦部的血液供應(yīng)相對(duì)增多,可為腦細(xì)胞提供足夠的能量。工作時(shí)腦神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài),能量消耗大,久之會(huì)疲勞。睡眠時(shí)腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài),并使消耗的能量得到補(bǔ)充,恢復(fù)精力。
3、適量進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,延緩大腦老化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起