現(xiàn)在有很多的人的咽喉都不是特別的好。而且這個(gè)疾病的發(fā)病率是非常的高，很多人因?yàn)檫@種的原因讓自己的嗓子重視處在一個(gè)不適的狀態(tài)，所以才讓自己的咽喉有問(wèn)題的，所以在日常要注意保護(hù)自己的嗓子，那么到底導(dǎo)致咽喉炎的原因有哪些？治療咽喉炎有哪些方法？

1、導(dǎo)致咽喉炎的病因

1、氣候、季節(jié)因素

寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細(xì)胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降；干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對(duì)空氣的清潔、加濕作用，直接對(duì)咽部粘膜造成刺激和損害；冬春季節(jié)氣候變化大，室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。推薦閱讀：專家解析：咽喉炎的危害有哪些？

2、鄰近器官疾病

鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或分泌物反復(fù)刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導(dǎo)致咽喉炎。

3、全身疾病

過(guò)敏體質(zhì)或患有全身疾病，如風(fēng)濕熱、痛風(fēng)、糖尿病，心臟病、貧血、腎炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張及消化系統(tǒng)疾病造成的營(yíng)養(yǎng)不良、便秘等，均可導(dǎo)致全身抵抗力下降、咽部血液循環(huán)障礙，進(jìn)而引發(fā)咽喉炎。

4、病原微生物

包括細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽喉炎的主要致病因素，可直接來(lái)源于空氣、飲食，也可間接來(lái)源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

5、物理或化學(xué)刺激

如講話過(guò)多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過(guò)度，化學(xué)氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。

2、治療咽喉炎的小方法

1、點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖

若點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

2、舌根運(yùn)動(dòng)法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。

3、按摩

按摩方法是每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩（順時(shí)針?lè)较颍┭屎聿课?0次—30次。

4、食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開(kāi)水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

5、核桃

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

3、改善咽喉炎水果

咽喉炎的治療過(guò)程比較緩慢，只能通過(guò)慢慢的調(diào)理來(lái)恢復(fù)，日常可以多吃下面這幾種水果。

梨

咽喉炎患者，可以多吃一些梨，因?yàn)槔娴乃菔殖渥?，不但能夠補(bǔ)充水份還能夠潤(rùn)喉養(yǎng)肺。

櫻桃

櫻桃味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果，咽喉炎患多吃櫻桃可增強(qiáng)脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)作用。現(xiàn)在正是吃櫻桃的季節(jié)，大家不妨多買點(diǎn)來(lái)吃。

枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。枇杷富含維生素C，可抗壞血因子，還可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎患者起來(lái)滋潤(rùn)作用。

羅漢果

羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。羅漢果直接吃起來(lái)很酸，但是泡水喝對(duì)咽喉炎的治療十分有效果。