備孕的時(shí)候總是讓夫妻兩個(gè)人都非常的著急,因?yàn)楫吘苟枷M约旱膶殞毷欠浅=】档模栽趥湓械臅r(shí)候,夫妻一定要仔細(xì)多做一些必要的檢查,這樣也是為了讓自己孩子更加的好,那么到底備孕夫妻要做好哪些準(zhǔn)備?備孕夫妻要做好哪些檢查呢?
一、對(duì)生育知識(shí)進(jìn)行了解
夫妻在備孕之前,要先對(duì)于生育知識(shí)進(jìn)行一定的了解,了解如何優(yōu)生優(yōu)育,如何做好孕前的身體調(diào)理,如何讓我們有一個(gè)更好的狀態(tài)進(jìn)行備孕。比如女性們要先確定自己的排卵期,在排卵期進(jìn)行同房,懷孕的概率會(huì)更高一些。
二、蜜月要防止受孕
在度蜜月階段,夫妻倆都是忙于旅行,身體是處于比較疲憊的狀態(tài),在這種狀態(tài)下,想要懷孕,受精卵的質(zhì)量很可能會(huì)降低。夫妻倆也可能會(huì)喝酒,這些都可能會(huì)無法達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。
三、避免高齡受孕
女性高齡懷孕,存在一定的生育危險(xiǎn)。特別是在比較大的年齡段,女性的卵巢機(jī)能也可能會(huì)出現(xiàn)退化狀態(tài),女性錯(cuò)過最佳的生育年齡,其實(shí)是會(huì)影響到胎兒今后的智力發(fā)育等等。因此,建議女性們?cè)谶m宜的年齡結(jié)婚以及受孕更好。
四、孕前體檢
想要達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育,女性在懷孕之前,要進(jìn)行孕前的體檢。體檢時(shí),醫(yī)生會(huì)詢問很多關(guān)于自身的病史問題。自己的病史要是存在遺傳問題,那么很可能會(huì)影響到后代的健康。女性們還需要檢查自身的子宮健康以及排卵的情況,這是最為重要的。全面的身體檢查,才能夠更安全的盡心備孕。
五、保證情緒的穩(wěn)定以及心態(tài)的樂觀
在備孕期間,可能有些女性會(huì)有壓力,不知道什么時(shí)候能懷孕,也不懂得懷孕后該承擔(dān)怎樣的責(zé)任,自己也不知道能否適應(yīng),這些都可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)心理壓力大,情緒不穩(wěn)定的問題。希望女性們備孕期間要找到放松狀態(tài)的方法,能夠讓自己有樂觀的心態(tài)以及穩(wěn)定情緒。
六、生活規(guī)律
要更好備孕,要有規(guī)律的作息,規(guī)律的飲食。飲食的規(guī)律包括食材的選擇。備孕期間,要避免煙酒,要適當(dāng)吃含葉酸較多的食物。飲食要盡量清淡且營養(yǎng)。女性們可以適當(dāng)多吃高蛋白的食物。在作息方面,建議女性們要多注意休息,保證每天的睡眠時(shí)間。
七、戶外活動(dòng)
備孕期間也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),戶外活動(dòng)提高自身的體質(zhì),能夠有更好的狀態(tài)。特別是體型較胖的女性們,還是需要女性們多加活動(dòng),提高自身備孕成功的概率。
孕前檢查與準(zhǔn)媽媽和未來寶寶的安危息息相關(guān),除了常規(guī)的檢查項(xiàng)目外,有些特殊檢查項(xiàng)目準(zhǔn)媽媽也不能忽略,弄清什么情況下需要做特殊項(xiàng)目的檢查,會(huì)有助于準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康。
孕前檢查,主要是檢查未準(zhǔn)爸媽與生育相關(guān)的身體狀況,包括生殖系統(tǒng)健康檢查、微量元素、血鉛、激素水平、免疫抗體等項(xiàng)目,排查孕期可能出現(xiàn)的潛在不利因素,來降低胎寶寶畸形的發(fā)生率。
檢查的項(xiàng)目也會(huì)考慮到未準(zhǔn)爸媽有無近期體檢,對(duì)于近期沒有參加過定期體檢的為準(zhǔn)爸媽來說,孕前檢查包括全身健康評(píng)估以及優(yōu)生優(yōu)育方面檢查;對(duì)于定期體檢的人來說,只需要進(jìn)行包括染色體、激素評(píng)估、免疫系統(tǒng)以及遺傳基因等特殊項(xiàng)目檢查。
檢查項(xiàng)目:性激素
六項(xiàng)檢查
檢查內(nèi)容:對(duì)月經(jīng)不調(diào)的未準(zhǔn)媽媽,除做基礎(chǔ)體溫測(cè)定外,應(yīng)做性激素六項(xiàng)測(cè)定,包括促卵泡成熟激素、促黃體生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六項(xiàng)性激素的測(cè)定。
檢查目的:了解月經(jīng)不調(diào)的原因,確認(rèn)是否得多囊卵巢綜合癥,卵子能否正常排出。
檢查方法:靜脈抽血,必要時(shí)做甲狀腺功能檢查。
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月,月經(jīng)干凈的第2、3天
檢查對(duì)象:月經(jīng)不調(diào)的未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:致畸五項(xiàng),即TORCH的檢查
檢查內(nèi)容:這是一項(xiàng)檢測(cè)風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒、B19微小病毒以及弓形體的檢查。準(zhǔn)備近期懷孕的未準(zhǔn)媽媽,在做TORCH五項(xiàng)檢查中,應(yīng)關(guān)注IgM數(shù)據(jù),只要確定近期有沒有感染就可以懷孕。而IgG數(shù)據(jù)時(shí)間跨度比較大,IgG陽性并不代表IgM也陽性,只是說明以前曾經(jīng)有過感染。
檢查目的:及時(shí)排除致畸病毒及原蟲的感染,弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒及B19微小病毒感染,在妊娠最初3個(gè)月內(nèi)胎寶寶感染率較高,容易引起胎寶寶畸形、準(zhǔn)媽媽流產(chǎn),妊娠晚期可以引起胎寶寶器官功能的改變,有的在分娩過程中,還容易引起胎寶寶出生后的感染。孕前檢查排除這些病毒及原蟲的感染,發(fā)現(xiàn)感染后進(jìn)行有效的治療是很有必要的。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前1~3個(gè)月均可,最好在懷孕前半年檢查。
檢查對(duì)象:所有未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:染色體檢查
檢查內(nèi)容:檢查遺傳性疾病
檢查目的:染色體異??芍苯佑绊懮δ芎蜕|(zhì)量,在孕前進(jìn)行染色體檢查,可了解為準(zhǔn)爸媽的生育功能和預(yù)測(cè)生育染色體病后代的風(fēng)險(xiǎn),方便及時(shí)采取積極有效的干預(yù)措施,達(dá)到優(yōu)生的目的。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:未準(zhǔn)爸媽家族中有生育過明顯遺傳性疾病、先天性畸形兒、嚴(yán)重智力低下兒或反復(fù)自然流產(chǎn)、死產(chǎn)史的未準(zhǔn)爸爸或媽媽,應(yīng)作相應(yīng)的染色體檢查。
檢查項(xiàng)目:乙肝兩對(duì)半檢查及HBV-DNA測(cè)定
檢查內(nèi)容:檢查是否攜帶乙肝病毒。對(duì)有乙肝病史或與乙肝病人密切接觸史的未準(zhǔn)爸媽應(yīng)作兩對(duì)半檢查,如果檢查結(jié)果是小三陽或大三陽,應(yīng)進(jìn)一步抽血做HBV-DNA測(cè)定,測(cè)定血液中乙肝病毒的含量,并作肝功能檢查。
檢查目的:及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝炎病毒攜帶者,降低乙肝病毒的母嬰傳播幾率。如果未準(zhǔn)媽媽是肝炎患者,懷孕后會(huì)造成胎寶寶早產(chǎn)等后果,肝炎病毒還可能直接傳播給寶寶。對(duì)容易感染乙肝的未準(zhǔn)媽媽實(shí)施必要的保護(hù)措施,如接種乙肝疫苗,對(duì)乙肝病毒攜帶者,根據(jù)攜帶情況做相應(yīng)處理,進(jìn)行孕期監(jiān)測(cè),及時(shí)防護(hù),保護(hù)好胎寶寶。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:曾經(jīng)有乙肝病史或與乙肝病人密切接觸史、小三陽或大三陽的未準(zhǔn)爸媽。
檢查項(xiàng)目:口腔檢查
檢查內(nèi)容:牙齦炎和牙周炎、齲病等牙齒炎癥篩查。
檢查目的:孕期許多常見并發(fā)癥的發(fā)生都和你是否進(jìn)行口腔檢查密切相關(guān)。孕期萬一牙齒要是痛起來了,考慮到治療用藥對(duì)胎寶寶的影響,不能隨便用藥,否則治療很棘手,受苦的是準(zhǔn)媽媽和寶寶。
檢查方法:如果牙齒沒有其他問題,只需潔牙就可以了,如果牙齒損壞嚴(yán)重,需及時(shí)治療。
檢查時(shí)間:孕前6個(gè)月
檢查對(duì)象:受牙病困擾的未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:心臟超聲檢查
檢查內(nèi)容:通過靈活的操作手法、多方位、多角度地實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)掃查,觀察分析心臟多個(gè)切面上的具體形態(tài)結(jié)構(gòu)情況。首要目的是明確心血管系統(tǒng)在形態(tài)結(jié)構(gòu)上有否異常改變;其次是明確有否異常的血流動(dòng)力學(xué)改變;最后是觀察心臟局部或整體運(yùn)動(dòng)情況及心功能測(cè)定。
檢查目的:排除先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病。
檢查方法:最常用的是經(jīng)胸超聲心動(dòng)圖檢查。
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:有家族心臟病遺傳史的的未準(zhǔn)爸媽
檢查項(xiàng)目:生殖器檢查
檢查內(nèi)容:包括生殖器B超檢查,女性私處分泌物檢查和醫(yī)生物理檢查
檢查目的:排除生殖器官疾病和生殖道感染。有的醫(yī)院已經(jīng)把艾滋病、淋病、梅毒等性病作為孕前和孕期的常規(guī)檢查項(xiàng)目,目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)無癥狀性病患者,給予及時(shí)治療,防止對(duì)胎寶寶造成傷害。
檢查方法:女性私處內(nèi)診檢查、女性私處分泌物檢查及靜脈抽血。
檢查時(shí)間:孕前三個(gè)月,需避開月經(jīng)周期。
檢查對(duì)象:所有未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:ABO溶血
檢查內(nèi)容:包括血型和ABO抗體滴度。
檢查目的:避免新生寶寶發(fā)生溶血癥。未準(zhǔn)媽媽血型為O型,未準(zhǔn)爸爸為A型、B型,相比其他血型者容易發(fā)生ABO溶血,但發(fā)生率很低,因此,不建議常規(guī)檢查。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:既往有不明原因的流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)史或新生兒溶血史者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起