老年癡呆是老年人很常見的一種疾病，很多上了年紀(jì)的老人都會(huì)患上老年癡呆。其實(shí)很多老年人患上老年癡呆是因?yàn)槔夏耆吮容^孤獨(dú)，自我的認(rèn)知能力開始慢慢的下降，記憶力不好慢慢的形成老年癡呆了。那么老年癡呆要怎么護(hù)理？老年癡呆需如何預(yù)防？

1、老年癡呆要怎么護(hù)理

一、老年癡呆患者著重生活照顧。例如根據(jù)氣溫變化，隨時(shí)為老年增減衣服;菜肴宜清淡，富營養(yǎng)，易于消化，若吃魚蝦，應(yīng)將魚刺取出，蝦殼剝掉，以免魚刺噎喉;老年的日常生活用品，應(yīng)放在其看得見的地方。

二、老年癡呆患者外出后常不識(shí)歸家之路，因此要備一張小卡片放在老年衣袋中，卡片上寫明系癡呆老年，同時(shí)寫上電話號(hào)碼及家庭住址，便于與家庭取得聯(lián)系。

三、老年癡呆患者辨別能力差，常愛將廢紙、臟塑料袋視為珍品收藏，使家中臟亂不堪。家屬無需與病人論理，只要偷偷扔掉就是了。癡呆老年記憶甚差，你扔掉的物品，他是回憶不起來的。貴重物品要藏好，免得老年取出后扔了或被人輕易騙去。

四、老年癡呆患者的睡眠常日夜顛倒，影響家人睡眠和工作，晚上可給老年服“安定”片助眠，不過，使用前請先咨詢?？漆t(yī)生。

五、老年癡呆患者感覺遲鈍，有了病痛不會(huì)及時(shí)訴說。因此要觀察病人有無臉紅發(fā)燒、面部痛苦表情，如發(fā)現(xiàn)異常即及時(shí)送診，以免病情加重，危及生命。

以上就是“如何對老年癡呆進(jìn)行護(hù)理呢”的說明，溫馨提示：家人一定要花時(shí)間與老年癡呆患者在一起，只有通過與老年癡呆患者的感情交流，建立信賴關(guān)系，患者才能合作。利用肢體語言可使患者感到關(guān)愛，使其感受到護(hù)理者時(shí)時(shí)在關(guān)愛著他們。

2、老年癡呆需如何預(yù)防

1細(xì)嚼慢咽

我們一向提倡進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不僅僅是為了促進(jìn)食物的消化，還有增強(qiáng)腦力的作用。當(dāng)我們在咀嚼時(shí)，可以通過牙周膜來刺激大腦的多個(gè)部位，包括海馬區(qū)。

海馬區(qū)是我們大腦中掌控記憶的部分，也就是說，多咀嚼就可以增強(qiáng)記憶功能，從而起到鍛煉腦力的作用。

有些人牙齒不太好，可能會(huì)有缺失的牙，應(yīng)及時(shí)地裝上義齒，否則吃東西時(shí)就會(huì)縮短咀嚼的時(shí)間，錯(cuò)失鍛煉大腦的機(jī)會(huì)。

2多吃核桃

核桃能補(bǔ)腦是眾人皆知的事，這不僅僅因?yàn)楹颂胰书L得跟人腦相似，而是因?yàn)檫@種堅(jiān)果中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸。這兩種物質(zhì)都是補(bǔ)腦益智的有效成分，因此兒童吃了能促進(jìn)大腦發(fā)育；老人吃了則可以預(yù)防老年癡呆。

不過，需要提醒大家的是，核桃中的油脂含量較高，一天吃三個(gè)左右就可以了。

3按風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于頸部，枕骨下方的凹陷處，兩側(cè)對稱?？梢耘c攢竹穴、太陽穴等多處穴位進(jìn)行配合，使人耳聰目明。頭痛、煩躁時(shí)，也可多按此穴，能緩解疲勞、提神醒腦。

采取按揉或是拿捏的方式都可以，每次按摩兩分鐘左右，一天可按摩多次。氣血通暢可使大腦更加清晰，自然可以預(yù)防老年癡呆。

4經(jīng)常用腦

經(jīng)常用腦的人患上老年癡呆的幾率要低五成，很多知識(shí)分子，到了老年，仍然思路清晰、反應(yīng)敏捷，這跟常年用腦有很大的關(guān)系。而有些人，從中年開始，就出現(xiàn)記憶力明顯減退的情況了。

平時(shí)可以有意識(shí)地讓自己多動(dòng)腦筋，比如讀書、下棋，都是不錯(cuò)的選擇。

5做事專注

專注地做事，使注意力長時(shí)間地集中，可以更好地鍛煉腦力。很多人都喜歡一心二用，這樣看起來可以節(jié)省時(shí)間，但是做事的效率并不見得能同步提高。

養(yǎng)成一個(gè)時(shí)間段只做一件事的好習(xí)慣，專注的力量是巨大的，日積月累，就可以極大地提高大腦的使用效率。到了老年，也不會(huì)輕易患上老年癡呆。

6勞逸結(jié)合

我們提倡積極用腦，但絕不是過度用腦。長時(shí)間地用腦，會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心的癥狀。不僅身體上出感覺特別疲勞，精神上也會(huì)疲憊不堪。

人腦也像機(jī)器，長時(shí)間地運(yùn)轉(zhuǎn)而得不到休息，就會(huì)因過度使用而引發(fā)故障，更何況是長期如此，腦細(xì)胞得不到修復(fù)和再生，就會(huì)使腦力減退。

因此，勞逸結(jié)合才能使學(xué)習(xí)和工作的效率得到提高，有張有弛，才是健康的用腦方式，也才能預(yù)防老年癡呆。