高血壓是中老年人群中比較常見(jiàn)的疾病，平時(shí)要注意穩(wěn)定血壓，防止升高，但是有時(shí)候血壓會(huì)出現(xiàn)突然的升高，身體非常不適，需要及時(shí)的幫助高血壓患者，避免對(duì)健康造成更大的危害，那么血壓突然升高怎么辦？高血壓患者血壓升高怎么辦？

1、血壓突然升高怎么辦

1.服藥：馬上安靜下來(lái)，坐下或者躺下，假如身旁有三溴片或者利眠寧，任選一種口服一片，如能配合氨茶堿或者地巴唑，使血管擴(kuò)張，效果更佳。

2.針刺：針刺內(nèi)關(guān)，曲地和神門等穴位，也能夠降壓安神。（最好求助于專業(yè)人士）

3.控制情緒：如還不能控制血壓，要躺下，雙腿交叉，兩個(gè)大足趾疊起，思想集中到足趾上，非?？炀湍軌虬察o下來(lái)。

4.按壓穴位：為使血壓降低，可以用雙手按動(dòng)后腰的腰眼；再以手指掐后足腿，足趾，還可以手掌壓揉足心。兩邊太陽(yáng)穴有跳動(dòng)感時(shí)，可以用手指按揉太陽(yáng)穴。

5.吃點(diǎn)降壓食物：若血壓歸于穩(wěn)定，可在服藥2小時(shí)后喝一杯亦舒堂火麻生態(tài)茶，有輔助降血壓的效果。

高血壓需注意——

若是發(fā)現(xiàn)患者有發(fā)熱，口干，汗多和皮膚發(fā)白；有劇烈頭暈、頭痛，心慌，氣短；看東西不清楚，甚至出現(xiàn)心絞痛，抽瘋，半側(cè)身體活動(dòng)不靈便，都必需及早找大夫處理。

2、適合高血壓的粥

1、海蜇糯米粥

海蜇皮100克，糯米100克，白糖適量。海蜇皮漂洗干凈，切成小塊。糯米淘凈，同放于砂鍋中，注入清水1000毫升，大火燒開(kāi)后，小火慢熬成粥，下白糖，調(diào)溶。分2次空腹服。

2、芹菜粥

芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

3、菊花粥

菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。

4、綠豆海帶粥

綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。

5、決明子粥

取決明子18克，粳米100克，冰糖15克。將決明子置于鍋內(nèi)炒至微有香氣即可，待冷卻后加水適量煎取藥汁與粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分早晚兩次食用。

6、山楂粥

取干山楂30克，粳米100克，冰糖15克。先將干山楂放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水適量煮成粥，分早晚兩次食用。

7、杞菜糯米粥

枸杞菜100克，糯米50克，白糖適量。枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于鍋中，再將糯米放人，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，調(diào)勻。分1-2次空腹服。適用于高血壓，肺熱咳嗽，痰濃黃稠，大便燥結(jié)。

8、洋蔥粥

粳米100克，洋蔥頭200克，精鹽、味精、麻油各適量。粳米加水1000毫升，大火燒開(kāi)，小火慢熬至粥將成時(shí)，再將洋蔥頭洗凈切絲放入，繼續(xù)熬至蔥熟粥成，下精鹽、味精、淋麻油。分2次空腹服。適合高血壓、動(dòng)脈硬化，糖尿病。

9、洋蔥粥

粳米100克，洋蔥頭200克，精鹽、味精、麻油各適量。粳米加水1000毫升，大火燒開(kāi)，小火慢熬至粥將成時(shí)，再將洋蔥頭洗凈切絲放入，繼續(xù)熬至蔥熟粥成，下精鹽、味精、淋麻油。分2次空腹服。適合高血壓、動(dòng)脈硬化，糖尿病。

10、何首烏大棗粥

何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。