秋季是一些疾病高發(fā)的季節(jié),由于天氣突然轉(zhuǎn)涼,人的抵抗力也逐漸下降,很多人在這時(shí)候可能一下子適應(yīng)不過(guò)來(lái),所以很容易出現(xiàn)身體不適,感冒喝拉肚子都是最常見(jiàn)的,小孩也是易發(fā)的群體,那怎么預(yù)防小兒秋季腹瀉?如何預(yù)防小兒秋季腹瀉?
注意嬰幼兒的飲食衛(wèi)個(gè)是預(yù)防秋季腹瀉的重要方法,在給孩子吃的食品一定要保證新鮮、清潔,凡變質(zhì)的食物均小能喂養(yǎng)小兒,食具也必須注意消毒。
母乳是嬰兒最好的食物,有助于預(yù)防小兒秋季腹瀉。母乳中含有小兒所需要的多種消化酶和抗體,非常適合兒童的消化吸收。母乳中含有IgA,可以中和大腸桿菌腸毒素,有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用。除非母親患有結(jié)合、心腎及其他慢性疾病,均應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。
小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,無(wú)論母乳或人工喂養(yǎng)的小兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食,以滿足營(yíng)養(yǎng)謊要。添加輔助食品時(shí)注意添加的品種不宜一次過(guò)多,品種變換不宜過(guò)頻,要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后,才逐漸地增加其他食品。盡量減少因輔食添加不當(dāng)而刺激小兒腸胃引起腹瀉不適。
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng),提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力,注意小兒的體格鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,避免感染各種傳染性疾病。
小兒秋季腹瀉約80%以上為病毒所致,或由于飲食不當(dāng)所引起。用抗菌藥物治療不但無(wú)效,反而會(huì)殺死腸道中正常的菌群,引起菌群紊亂加重腹瀉。
小兒在日常生活應(yīng)當(dāng)注意避免玩耍過(guò)度引起疲勞,也不要讓小兒受到驚嚇或精神過(guò)度緊張。
應(yīng)隨著氣溫的變化而及時(shí)增減嬰幼兒的衣服,白天要避免過(guò)熱,夜晚睡覺(jué)要避免腹部受涼。秋季應(yīng)多喂白開(kāi)水,避免飲食過(guò)量或食用脂肪多的食物。經(jīng)常給寶寶進(jìn)行溫水浴。
小兒秋季腹瀉容易感染流行,為了防止更多的兒童患病,因此發(fā)現(xiàn)腹消患兒和帶菌者要隔離治療,大便應(yīng)做消毒處理。
1、如果患兒有食欲,就應(yīng)該繼續(xù)喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的孩子仍哺母乳;人工喂養(yǎng)的孩子,應(yīng)吃去乳糖的奶粉,或1/2稀釋牛奶;已添加輔食的孩子可吃稀粥或面片。
2、給孩子喂口服補(bǔ)液鹽水要耐心,少量多次地喂,每2-3分鐘喂一次,每次用匙喂10-20毫升;這樣積少成多,約4-6小時(shí)即能糾正脫水。
3、如果孩子腹瀉頻繁,癥狀嚴(yán)重,就應(yīng)該立即帶孩子去醫(yī)院求助醫(yī)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起