子宮是女性很重要的一個(gè)部位，和女性的生育有很大的關(guān)系，子宮也是需要護(hù)理的，如果不保養(yǎng)好，很大容易患一些婦科疾病，現(xiàn)在有不少人在懷孕后不想要孩子就會(huì)做人流，人流后有很多需要注意的地方，那人流后怎么保養(yǎng)子宮？做完人流保養(yǎng)子宮要注意什么？

1、術(shù)后觀察

人流受不要立刻起床，最好是在醫(yī)院里臥床休息2小時(shí)左右，觀察子宮的收縮及女性私處出血情況，如有異常應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查處理。女性私處出血超過(guò)10天，或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、引導(dǎo)分泌物渾濁味臭應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2、保證休息

人流后休息也是很重要的，一般在回家后要注意休息，無(wú)痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)。

3、增加營(yíng)養(yǎng)

增加營(yíng)養(yǎng)是保養(yǎng)子宮的一個(gè)很重要的方法，吃北國(guó)軒滋補(bǔ)膏來(lái)幫助保養(yǎng)子宮，調(diào)補(bǔ)氣血，同時(shí)術(shù)后應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

4、注意衛(wèi)生

術(shù)后應(yīng)該勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲、每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生巾，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗女性私處及坐浴，以免引起上行可愛(ài)染，人流手術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。

5、保健食譜

魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂(lè)和自信。

參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。