一般女性在懷孕的時(shí)候剛開始的時(shí)候肚子是沒有什么變化的,甚至很多女性是在有早孕反應(yīng)的時(shí)候才知道自己懷孕,但是隨著月份變大,孕婦的肚子也開始變大。那女性在懷孕幾個(gè)月的時(shí)候肚子才會(huì)變大呢?孕婦肚子變大后要注意什么呢?
一般來講,在懷孕3-4個(gè)月,肚子才開始慢慢變大。每個(gè)孕婦顯懷的時(shí)間都不太一樣,有些人比較早,在懷孕兩個(gè)多月就能夠看出來了,而有些人顯懷比較晚,在四個(gè)月之后才能看出懷孕了。只要按時(shí)做好產(chǎn)前檢查,寶寶發(fā)育正常,肚子大一些或者是小一些都沒有關(guān)系的。
孕婦在懷孕的前3個(gè)月,腹部突出并不明顯,一方面是因?yàn)樘喊l(fā)育還不完全,另一方面是因?yàn)樵袐D的各種妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈,導(dǎo)致身體虛弱,食欲不振沒有胃口,肚子增大自然也不太明顯。等到孕4個(gè)月時(shí),外觀上孕婦肚子開始變大,以宮高為16~20.5cm,腹圍在76~89cm之間的速度開始增大。直至分娩前,宮高達(dá)到
32.0-38.5cm,腹圍在89~100cm。
由于孕婦的體質(zhì)、飲食習(xí)慣等各種原因,胎兒發(fā)育情況存在差異。有些孕婦在孕3月時(shí),肚子便明顯的變大了,而有些孕婦在孕7、8個(gè)月時(shí),肚子仍然增大不明顯。專家表示孕期肚子大小會(huì)存在差異,只要胎兒各項(xiàng)指標(biāo)大于正常即可。建議孕婦按時(shí)進(jìn)行孕期檢查,在懷孕期間若出現(xiàn)女性私處不規(guī)則出血、身體發(fā)熱、頭暈乏力、嘔吐嚴(yán)重等不適,應(yīng)及早到醫(yī)院檢查。
民間流傳著,從孕婦肚子大小可以看出胎兒性別。如孕婦肚子大的是女孩,肚子小為男孩。從肚子形狀來看,孕婦懷男孩肚子比較尖,懷女孩肚子比較圓,這些說法正確嗎?
1、從孕婦肚子大小看男女:如果孕婦上身短,胎兒發(fā)育的空間只能向外延伸,所以腹部會(huì)顯得很大。反之,孕婦上身長,可為胎兒發(fā)育提供足夠的空間,腹部就無須向外突出,自然會(huì)顯得小。
2、從孕婦肚子形狀看男女:孕婦肚子的形狀很大程度上是由胎兒的個(gè)頭和胎兒在子宮中的姿勢(shì)決定的。
所以,孕婦肚子的大小、形狀和胎兒的性別是沒有什么關(guān)系。
1、注意安全。孕婦肚子變大后,身體重心改變,走路不平穩(wěn)且容易疲倦,因此上下樓梯或登高時(shí),應(yīng)特別注意安全。尤其彎身向前時(shí)或做其他姿勢(shì)時(shí),應(yīng)特別注意。
2、適量運(yùn)動(dòng)。孕婦肚子變大后身體會(huì)慢慢笨重,變得懶惰,多散步或做適度的體操,能活動(dòng)筋骨,有助于血液的流通,也增強(qiáng)了免疫力。
3、飲食禁忌。孕婦肚子變大過程中,表示胎兒也在不斷發(fā)育成長,飲食方面要特別注意。高脂肪食品,油炸、罐頭、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品,辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大涼性寒食物,冰激凌、冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類等孕婦都不宜過多食用。
4、孕婦睡姿。孕婦肚子變大,孕中后期宜采用左側(cè)臥位,以免過大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈。睡眠時(shí)可用棉被支撐腰部,兩腿稍彎曲。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦,需將腿部適當(dāng)墊高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起