隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，越來越大的人都有熬夜的現(xiàn)象，在晚上玩手機(jī)就就不能入眠，12歲的時(shí)候也不例外，網(wǎng)上的精彩內(nèi)容讓很多人都有熬夜的習(xí)慣，那么12歲熬夜有什么影響？12歲熬夜有哪些危害？在12歲的時(shí)候熬夜，危害是非常巨大的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、影響學(xué)習(xí)

晚上是人體休息的時(shí)候，如果晚上沒有良好的睡眠，就會(huì)導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài)特別差，如此一來，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率極大降低，甚至根本無心學(xué)習(xí)。久而久之就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲?，而且熬夜后即使可以學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)很低，因此為了學(xué)習(xí)，晚上千萬不要熬夜。

2、影響腸胃

人體的腸胃器官在晚上也會(huì)進(jìn)入一個(gè)休息時(shí)期，如果熬夜，就會(huì)導(dǎo)致腸胃無法得到充分的休息，從而會(huì)導(dǎo)致第二天吃東西之后容易出現(xiàn)腸胃不適。長(zhǎng)期進(jìn)行熬夜，就很容易引起腸胃疾病，對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，所以為了自己的健康，前往不要熬夜哦。

3、影響娛樂

在晚上熬夜之后，人體的體力也會(huì)有所降低，而且體力恢復(fù)能力減弱，因此第二天與其他同伴娛樂的時(shí)候，就很容易掉隊(duì)，這樣久而久之就沒有小伙伴與你一同娛樂了，這樣的事情是很可怕的，所以千萬不要熬夜哦。

4、影響食欲

晚上熬夜之后，人體的代謝會(huì)受到影響，從而護(hù)導(dǎo)致自己的食欲降低，因此第二天的食物及時(shí)再美味，也覺得沒有胃口，作為一個(gè)吃貨這幾乎癱瘓了呀，所以為了等待自己的美食，千萬不能熬夜喲。