最近早晚溫差大，平時(shí)穿的不多，不小心感冒了，也在多喝熱水，不過(guò)感冒還沒(méi)好，在白天的時(shí)候感覺(jué)還好，偶爾打噴嚏，但是到晚上睡覺(jué)的時(shí)候，就出現(xiàn)鼻塞的情況了，睡覺(jué)的時(shí)候要么兩個(gè)鼻子都不通氣，要么只通一個(gè)，非常難受，那么感冒睡覺(jué)鼻子不通氣怎么辦？感冒睡覺(jué)鼻塞如何緩解？

1、服用感冒藥

感冒鼻塞不通氣，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法好，可以吃些感冒藥，感冒藥一般可以在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)效，有些感冒藥吃完之后，還有助眠的作用，晚上睡覺(jué)之前如果實(shí)在是非常難受，最好不要硬抗，多喝熱水，多休息，感冒才會(huì)好得快。

2、緩解小妙招

還有一些小偏方可以治療鼻塞，可以選擇一些方法嘗試。感冒可以按摩迎香穴，用拇指和食指夾著鼻子按揉雙側(cè)的迎香穴，一般一兩分鐘之后，鼻塞會(huì)有所緩解，還可以用熱毛巾敷鼻子，或者用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹鼻子，可以幫助緩解，還可以采取煎熏法，用蔥白或者洋蔥切碎之后，熬成湯，用鼻子吸熱氣，有效治鼻塞。

3、鼻炎需治療

感冒鼻塞，如果持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，可能是因?yàn)楸茄滓鸬?，一般感冒的治療方法無(wú)法徹底治好鼻炎，鼻塞是鼻炎比較常見(jiàn)的癥狀，需要去醫(yī)院做具體檢查，是否是鼻炎引起的，治好鼻炎，鼻塞才能有所緩解。在秋冬季節(jié)要注意保暖，平時(shí)晚上睡覺(jué)之前可以泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，多喝熱水，吃一些新鮮蔬果，預(yù)防感冒。