經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候是不能洗頭發(fā)的,因?yàn)橐院蠛芸赡軙?huì)有頭疼的情況,但是人流后的女性可能也會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題,很多人人流后的女性可能不太注意這些,可能還是會(huì)洗頭發(fā),那人流后多久可以洗頭?人流后幾天可以洗頭?
在做完人流后,身體虛弱、免疫力低下、體質(zhì)較差,這個(gè)時(shí)候如果洗頭容易感冒,會(huì)導(dǎo)致諸多的后遺癥,例如:宮寒、不孕不育等。建議女性剛做完人流時(shí)不要洗頭。
如果在人流后馬上洗頭,這個(gè)時(shí)候人體的免疫力比較低。子宮受到風(fēng)寒的影響,以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)感染或者不孕不育。部分女性朋友也容易引起頭痛、關(guān)節(jié)痛等現(xiàn)象。為了避免這些后遺癥的發(fā)生,不建議人流后馬上洗頭。
剛做完人流的這個(gè)時(shí)間段要好好好休息(一般臥床2-3天),注意營(yíng)養(yǎng)(多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的食物,不吃辛辣刺激食物),經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的調(diào)養(yǎng),身體基本恢復(fù),免疫力會(huì)有所提高,這個(gè)時(shí)候可以洗頭。
在做完人流兩個(gè)星期后,洗頭時(shí)必須要用熱水,溫度控制在37℃-40℃左右,冬天溫度可以稍微高點(diǎn)。洗完頭后要注意及時(shí)吹干、避免受冷水刺激或者受風(fēng)寒,防止感冒。洗完頭后可以適當(dāng)做一些頭部按摩,這樣即可預(yù)防頭痛,又可以提高人體免疫,加快身體恢復(fù)。
這里給大家建議:最好是在做人流前洗澡、洗頭,這樣就可以完全避免人流后洗頭對(duì)子宮和身體帶來(lái)的傷害,又能夠保證個(gè)人衛(wèi)生,防止感染。
人流專家建議女性在進(jìn)行無(wú)痛人流前最好好好洗頭洗澡一下,一般做無(wú)痛人流后當(dāng)天盡量不要洗頭,以免著涼。實(shí)在要洗,洗頭水的溫度一定不能過(guò)低,洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起