現(xiàn)在很多人都喜歡利用中醫(yī)養(yǎng)生,中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多,現(xiàn)在比較受歡迎的就是艾灸,艾灸不同的部位起到的效果是不一樣的,有的女性可能為了治療婦科疾病會(huì)艾灸子宮,有人說(shuō)艾灸子宮有很多好處,那艾灸對(duì)子宮有什么好處?艾灸哪里對(duì)子宮好?
艾灸有行氣活血,通經(jīng)活絡(luò),祛濕散寒,消腫散結(jié)的好處,女性經(jīng)常艾灸能有效補(bǔ)充陽(yáng)氣,疏通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)充腎氣,增強(qiáng)子宮功能,排病祛邪,很好的改善子宮問題,艾灸調(diào)理子宮問題經(jīng)常灸以下九個(gè)穴位。
艾灸子宮穴調(diào)理子宮病癥
子宮穴直接以子宮命名,自然就是為子宮服務(wù),艾灸子宮穴有調(diào)經(jīng)理氣,升提下陷的作用,能有效調(diào)理子宮病癥,比如內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)延后,痛經(jīng),崩漏帶下,盆腔炎等癥狀。
取穴方法:子宮穴位于小腹下部,取穴時(shí)可平臥在床上,然后以肚臍為中心點(diǎn),直線向下取4寸處,該處為中極穴,從中極穴向左右各自旁移3寸便是子宮穴。
艾灸命門使子宮溫煦
命門穴最大的功用在于維系督脈氣血的穿行,艾灸這個(gè)穴位有補(bǔ)腎陽(yáng)防衰老的作用,可以使子宮溫煦,氣血暢通,對(duì)白帶量多,卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜炎等癥有效。
取穴方法:該穴位于第二腰椎棘突下方,取穴時(shí)端直坐立,以前身肚臍為中間點(diǎn),然后向身后腰部對(duì)應(yīng)點(diǎn)落手即為命門穴。
艾灸關(guān)元穴調(diào)節(jié)子宮功能
關(guān)元穴在臨床上一直是治療生殖系統(tǒng)與泌尿系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵穴位,它掌管身體元?dú)猓钅苎a(bǔ)腎固本,緩解虛寒,除了能治療白帶不適,月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)之外,還能調(diào)節(jié)子宮與卵巢的功能,讓其保持活力。
取穴方法:關(guān)元穴在肚臍直線向下的3寸處,取穴時(shí)可以平臥在床上,用手指沿肚臍直接向下取3寸處即是。
可以吃阿膠的。阿膠是可以幫助身體補(bǔ)血益氣的,不是什么含有激素的藥物。建議做完子宮切除手術(shù)的人適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)阿膠,這樣可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,更有利于術(shù)后身體的恢復(fù)。另外,小編為大家介紹下日常生活中女人吃阿膠的好處,有利于讓大家更好地補(bǔ)養(yǎng)身體。
1、補(bǔ)血止血
促進(jìn)造血,明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量,對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠通過補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,有利于皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后,臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤,這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。
3、延緩衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素。蛋白質(zhì)水解產(chǎn)生多種氨基酸,其中有賴氨酸10%,精氨酸7%,組氨酸2%等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),并抗衰老、延年益壽。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
阿膠為補(bǔ)血要藥,“心主血”,心的功能需要血的充養(yǎng)。經(jīng)常服用阿膠,可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì),屬動(dòng)物類膠元蛋白,與草木類藥物比對(duì)人體有親和力,益于吸收利用,因而也能發(fā)揮更好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠的最主要功用是補(bǔ)血,月經(jīng)不調(diào)有多種原因,主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效,血瘀、血熱者,可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,最易虧虛,而見胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血,益沖任,故能養(yǎng)胎,調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等,有助安胎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起