總是聽(tīng)人說(shuō)坐月子是很艱難的一段時(shí)間,很多人在坐月子的時(shí)候受不了不洗頭不洗澡,當(dāng)然這樣確實(shí)挺難受,很多剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不知道多久可以洗澡,但是不洗澡感覺(jué)很不舒服,可是傷口又沒(méi)有愈合,那剖腹產(chǎn)多久可以淋?。科矢巩a(chǎn)什么時(shí)候可以淋???
剖腹產(chǎn)后,只要腹部的切口愈合良好,一般術(shù)后一周左右即可淋浴,但動(dòng)作應(yīng)輕柔,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),浴后應(yīng)保持傷口干燥。若傷口未恢復(fù)及體力不佳的產(chǎn)婦,可施行擦澡,夏天在產(chǎn)后1周,冬天在2周后再淋浴,或者等到拆線后再淋浴。
剖腹產(chǎn)后,過(guò)早淋浴,傷口尚未愈合,很容易導(dǎo)致傷口感染;而在淋浴時(shí),產(chǎn)婦站姿和水的沖壓有可能刺激到傷口,引起疼痛。當(dāng)然,也不是越晚越好,太久不洗澡,體內(nèi)的細(xì)菌積聚,同樣也會(huì)造成傷口的感染。最好,根據(jù)自己的體力和傷口恢復(fù)情況而定。
在淋浴時(shí),也避免溫水沾濕頭發(fā)。以免受涼,日后出現(xiàn)頭痛。若頭發(fā)濕了,要及時(shí)把頭發(fā)擦干。最好用干毛巾包一下。用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹干后,再出浴室。
1、水溫應(yīng)適宜,以45℃左右為宜。不能過(guò)涼也不能過(guò)燙。溫水不會(huì)刺激剖腹產(chǎn)的傷口。
2、洗澡時(shí)間最好控制在5-10分鐘,以免傷口浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
3、沐浴后,要迅速擦干身體和切口,穿好衣服再出浴室,注意保暖,以免受涼。
無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都不宜選擇坐浴。因產(chǎn)后子宮口松弛,抵抗力差,如果選擇坐浴,女性私處很容易受細(xì)菌感染,導(dǎo)致生殖道炎癥。
剖腹產(chǎn)媽媽洗澡,為什么小編強(qiáng)調(diào)淋浴呢?因?yàn)楫a(chǎn)后新媽媽沐浴方式只能選擇淋浴,盆浴會(huì)使臟水進(jìn)入女性私處和剖腹產(chǎn)傷口,引發(fā)感染。剖腹產(chǎn)新媽媽不要以為淋浴洗澡就能萬(wàn)事大吉,因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的傷口,淋浴就不能像順產(chǎn)新媽媽那么自由。盡管已經(jīng)拆線了,但是淋浴的時(shí)候,要兼顧傷口愈合的情況。千萬(wàn)別在淋浴時(shí),讓水的沖壓感染傷口。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起