古漢養(yǎng)生精口服液是一種現(xiàn)在非常火爆的養(yǎng)生保健藥物，受到很多患者的認(rèn)可與信賴。古漢養(yǎng)生精口服液是中成藥，含有很多益氣補(bǔ)血的中藥材，對于身體亞健康癥狀，比方說失眠，多汗，氣虛等癥狀均有良好的治療作用，價(jià)格也不貴也就百來塊錢一盒。

1、功效如何

古漢養(yǎng)生精最主要的功效就是生精益精，補(bǔ)氣滋陰，雖說人上中年這類病癥出現(xiàn)的更多，但是并不代表年輕人就不可以服用。但凡是因?yàn)闅怅幪澨?、腎精不足所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力都可以服用古漢養(yǎng)生精口服液，另外古漢養(yǎng)生精口服液還可以用于更年期綜合征哦。

古漢養(yǎng)生精是純中藥制劑，它的主要成分有淫羊藿，枸杞子，白芍，菟絲子，人參，黃芪，麥芽，甘草等，從成分中不難看出很多的生精益精藥物的成分中都有上述中藥。古漢養(yǎng)生精研發(fā)入市至今二十余年，已經(jīng)是中國比較有名的品牌了，是值得大家信賴的養(yǎng)生保健良品。古漢養(yǎng)生精不僅組方合理，它的制作工藝也是一流的，最大程度的保證了藥物的療效，以小瓶裝，適合大家服用，攜帶也比較方便。因?yàn)槭羌冎兴幣浞?，只要是在合理的劑量范圍?nèi)，長期服用都是可以的。

2、用藥注意

雖然古漢養(yǎng)生精是中藥，副作用比較小，小編還是要提醒大家要注意在服用古漢養(yǎng)生精的時(shí)候不得吃油膩食物，其實(shí)不管是否處在服用藥物期間，油膩食物都會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。其次，不宜喝茶和吃蘿卜，因?yàn)闀?huì)影響藥物效果。在服用古漢養(yǎng)生精同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑，這些都是與其相克之物。

3、失眠的原因

1、 壓力過大導(dǎo)致失眠

從導(dǎo)致失眠的因素來看，壓力過重是其中最主要的原因之一。尤其是那些業(yè)務(wù)人員，工作就是以績效為標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行考核的，完成任務(wù)有錢拿，沒完全任務(wù)就只能領(lǐng)那點(diǎn)死工資。常常讓人感覺到透不過氣來，這類人是失眠人群中的主力部隊(duì)。

2、 缺乏微量元素導(dǎo)致失眠

如果人的體內(nèi)缺乏一些像維生素B1類的微量元素的話，也是會(huì)引起失眠情況的。這種情況可能就是病理性的了，和外界因素?zé)o關(guān)，建議屬于這種失眠情況的朋友們，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B1片。堅(jiān)持一段時(shí)間后，只要微量元素得到了足夠的補(bǔ)充，自然失眠情況就會(huì)消失了。

3、 營養(yǎng)不良導(dǎo)致失眠

說到失眠睡不著怎么回事，很多人可能想不到營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致失眠情況發(fā)生。大家可以去觀察一下，那些瘦弱的人，往往睡眠質(zhì)量很差，而失眠的人更是不在少數(shù)。而那些營養(yǎng)充分的肥胖人群常常會(huì)非常貪睡。這就說明營養(yǎng)不良也會(huì)造成年人失眠，這類人群可以適當(dāng)喝些安神補(bǔ)腦液來幫助入睡。

4、 心情不好導(dǎo)致失眠

很多時(shí)候，失眠與日常生活中的心情有很大關(guān)系。那些容易情緒波動(dòng)的人的睡眠質(zhì)量往往不太好，所以大家在日常生活中一定要控制好自己的情況，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情而變得煩躁不安。