一個人在不同的年齡段皮膚是不一樣的，女性過來二十歲其實肌膚就會處于變差的階段，所以這時候也注意肌膚的保養(yǎng)，不同的年齡段保養(yǎng)的方法也是不一樣的，二十歲開始如果不保養(yǎng)的話肌膚很可能會變差，那20歲女生怎么保養(yǎng)皮膚？20歲女生如何保養(yǎng)皮膚？

1、正確洗臉

20歲的女生在保養(yǎng)的時候最基礎的也是最重要的就是要正確的清理皮膚。經(jīng)常清潔、正確清潔、及時清潔才能夠保持皮膚正常的活力功能。一般洗臉一天2次為宜，最好能夠使用稍低于體溫的水溫進行清理，在選擇潔面產(chǎn)品的時候應該依據(jù)自身膚質(zhì)，不可盲目。

2、面部按摩

面部按摩能夠使血液以不斷循環(huán)的方式輸送更多的養(yǎng)分給肌膚，同時也能夠帶走陳舊老死或損壞的細胞及雜質(zhì)，使皮膚能夠保持健美年輕狀況。

按摩方法：使用按摩霜或者是精油，用指腹順著肌肉的走向進行輕柔按摩即可。一般是由下往上，由內(nèi)向外進行。堅持每天一次，按摩之后可以用熱毛巾在臉上熱敷一會兒，能夠增強按摩的效果。

3、多喝水

多喝水對于皮膚的健美有著重要的作用。皮膚中的含水量過分的下降就會使皮膚出現(xiàn)干燥、緊縮、脫皮、皺紋等等問題，因此水是最好的美容品。造成空腹或者是飯前飲水能夠避免眼睛水腫。而飲水的話最好是選擇礦泉水、白開水或者是清淡的茶。

4、避免熬夜

20歲的女生想要保養(yǎng)皮膚，應該要維持日常正常的生活規(guī)律，如果是經(jīng)常熬夜的話，很容易使皮膚變得黯淡無光。另外皮膚在睡眠的過程中會進行自我修復，異?；钴S的新陳代謝，皮膚能夠進行自我的營養(yǎng)補充。所以保養(yǎng)皮膚一定要避免熬夜，保證皮膚的自我修復能力。

5、飲食護膚

在日常的飲食中可以多攝取含有蛋白質(zhì)的豆類、蛋類、肉類、魚類等食物，蛋白質(zhì)能夠保持維持皮膚彈性的膠原纖維；還可以多攝入水果蔬菜補充維生素，使皮膚能夠更加潤澤，潔白、細膩。比較好的美容食品有西紅柿、黃瓜、冬瓜、花粉等等。

6、注意防曬

不管是什么季節(jié)都需要進行防曬。紫外線照射會加速皮膚水分蒸發(fā)，也容易導致黑色素沉著，使人曬黑。20歲的女生不適宜使用化妝品，但是每天必要的防曬霜還是需要涂抹的。

7、使用眼霜

20歲的女生雖然是皮膚的黃金時刻，但是卻不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周圍的皮膚是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20歲的女生現(xiàn)在不使用眼霜，等到眼部周圍出現(xiàn)干燥的細紋就為時已晚啦。

眼霜的選擇：不需要刻意選擇去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保濕補水的眼霜就可以啦。