鼻子太干燥的話，人會(huì)覺得特別的難受，鼻子也會(huì)變得比較敏感了。在秋冬季節(jié)很多人的鼻子會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀，這就是因?yàn)楸亲犹稍镆鸬?，冬季如何預(yù)防鼻子出血呢？鼻子太干燥了怎么辦？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章介紹的預(yù)防鼻子干燥出血的方法。

1、預(yù)防的方法

1、少扣鼻子：鼻腔粘膜干燥的時(shí)候，只要稍微的觸碰粘膜就能造成出血，所以在天氣干燥的時(shí)候，不要做這個(gè)動(dòng)作。如果實(shí)在感覺有摳鼻子的必要，可以用水濕潤(rùn)手指以后再摳，這樣可以防止春季流鼻血。

2、加設(shè)室內(nèi)加濕器：室內(nèi)加濕器的原理就是水蒸發(fā)到空氣中，增加空氣的濕潤(rùn)，這樣我們呼吸的空氣就不是那么干燥了，鼻腔的粘膜也會(huì)得到改善。如果沒有空氣加濕器可以在屋子灑水，或者放一盆水，這樣效果雖然沒有加濕器那么快，但是也能起到濕潤(rùn)空氣的效果。

3、種植室內(nèi)花：室內(nèi)的花草可以通過蒸騰的作用釋放水蒸氣，同樣可以增加空氣中的水分，還能減少空氣中的灰塵，減少鼻腔粘膜的負(fù)擔(dān)，在室內(nèi)養(yǎng)花有助于呼吸道的健康。

4、多喝水：喝水有太多的好處了，尤其在干燥的天氣里，我們的體內(nèi)很容易缺水，缺水以后粘膜就沒有了活性，當(dāng)然就容易感染各種病菌了。所以缺水以后就容易得咽炎鼻炎，也容易流鼻血。

5、蘆薈汁液可以緩解病癥：去菜市場(chǎng)買些新鮮的蘆薈，用榨汁機(jī)榨出汁來，然后滴到鼻子里，可以有效緩解經(jīng)常出血的癥狀。

6、流鼻血后擺出正確的姿勢(shì)：一旦鼻子出血就要微微低下頭來，用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位。扭住不要松手，持續(xù)十分鐘左右，一般就能止血，這是醫(yī)學(xué)上止血的常用方法。有的人說是要揚(yáng)起頭來才好止血，這個(gè)方法有一定的道理，但是仰頭會(huì)使血液流向呼吸道，造成呼吸不暢，所以專家建議是用身體微微向前傾的姿勢(shì)。

7、注意吃清淡的食物：蔬菜瓜果要多吃，尤其是一些富含維生素c、b等，蔬菜要新鮮的才夠影響，花樣要多變，不能幾天都吃一樣的蔬菜。蘆薈也可以炒菜吃，對(duì)流鼻血也有針對(duì)性。

2、鼻炎的原因

1、環(huán)境因素

長(zhǎng)期處于充斥著水泥、煤塵、面粉等粉塵環(huán)境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化學(xué)氣體的環(huán)境，以及從事煉鋼、冷凍等溫度和濕度變化急劇的環(huán)境了，都會(huì)導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。

2、氣候因素

當(dāng)氣候發(fā)生較大變化時(shí)，出現(xiàn)驟冷或驟熱的現(xiàn)象，均易刺激到鼻腔黏膜，從而引發(fā)急性或慢性鼻炎，尤其是在季節(jié)交替之際。

3、不良生活習(xí)慣因素

很多人經(jīng)常有挖鼻子的不良習(xí)慣，還有現(xiàn)在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發(fā)感冒，并損傷鼻中組織，導(dǎo)致鼻出血。

4、遺傳因素

誘發(fā)鼻炎的因素之一是遺傳因素。有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病?；颊呒彝ザ嘤邢?、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱這種患者為特應(yīng)性個(gè)體，其體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力高于正常人。

5、局部因素

鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長(zhǎng)期刺激，會(huì)導(dǎo)致鼻炎。同時(shí)有扁桃體炎、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導(dǎo)致鼻炎的。另外，由于鼻腔不適，部分患者會(huì)長(zhǎng)期用藥，使得鼻內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間充血腫脹，從而導(dǎo)致藥物性鼻炎的生成。

6、全身因素

患有全身性疾病，比如貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、結(jié)核、植物神經(jīng)功能紊亂、心、肝、腎病等疾病時(shí)，會(huì)極大的造成鼻腔黏膜長(zhǎng)期充血腫脹，從而導(dǎo)致鼻炎。而有內(nèi)分泌紊亂的人群，出現(xiàn)鼻炎的概率也是極高。

7、職業(yè)因素

誘發(fā)鼻炎的原因中，職業(yè)及環(huán)境因素是一方面。長(zhǎng)期生活在粉塵或化學(xué)物質(zhì)刺激的環(huán)境中，或是工作在環(huán)境溫度、濕度急驟變化的環(huán)境中，這樣的環(huán)境會(huì)損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發(fā)鼻腔病變。