家里面有小孩子的人可能就會比較關注孩子的一些健康問題，比如有時候寶寶睡覺睡不好，有時候寶寶有愛出汗的癥狀，這些都是與健康相關的問題，所以要及時調(diào)理。那么，一般孩子愛出汗是什么原因導致的呢？還是說孩子愛出汗只是正常的癥狀呢？

1、生理現(xiàn)象

大多數(shù)孩子愛出汗與小兒新陳代謝旺盛，皮膚組織含水量多，交感神經(jīng)興奮性高，汗腺分泌增加有關。一般年齡越小，汗就越多。有的孩子白天一切正常，入睡時卻滿頭大汗，但過1~2小時后，汗液減少，逐漸消失。這是由于剛入睡時，小兒的交感神經(jīng)興奮性較高，引起汗液分泌較多，待熟睡后，交感神經(jīng)興奮性受到抑制，汗液也就逐漸減少；是常見的生理現(xiàn)象。只要孩子生長發(fā)育指標正常，精神活動好，家長不必擔憂，注意及時幫助孩子擦干身上的汗液，并及時更衣，以免孩子著涼。

2、外界因素所致

孩子愛出汗還與天氣炎熱、室溫過高、穿衣蓋被過厚等因素有關。睡眠中做噩夢，過度興奮、恐懼等，也會引起孩子出汗多。有些孩子如睡前吃東西，睡前活動量大，剛入睡后，體內(nèi)的新陳代謝仍在照常進行，因而產(chǎn)熱多，出汗多。有的孩子出汗僅限于頭部、額部，俗稱蒸籠頭”，亦是生理性出汗，家長不必擔心。

3、缺鈣所致

如果孩子晚上出汗特別嚴重，也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，家長可以帶孩子到醫(yī)院化驗一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長發(fā)育。

4、疾病所致

某些疾病也會導致孩子出汗多，家長要學會甄別。例如患了結核病、佝僂病、感染性疾病等，孩子就會有嚴重盜汗現(xiàn)象。若仔細觀察，得了結核病的孩子還會同時伴有發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀；感染性疾病

也會有發(fā)熱、精神差、食欲差等中毒反應。

另外，從出汗的時間上來看，通宵出汗常見于結核病及其他慢性消耗性疾病；前半夜異常汗多見于活動性佝僂病；早晨起來空腹時出汗，多因低血糖引起交感神經(jīng)興奮所致。

5、小貼士

家長若想弄清孩子愛出汗是否因疾病所致，最好帶孩子到醫(yī)院看兒科醫(yī)生，做必要的化驗檢查，找到真正原因。經(jīng)檢查沒有器質(zhì)性疾病，可用中藥或推拿按摩治療嚴重的自汗和盜汗。

6、不同部位出汗

1、額頭出汗肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

2、鼻子出汗肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

3、頸部出汗內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

4、胸口出汗脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導致心脾虛。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5、腋下出汗飲食過重

因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

6、手心腳心出汗腎虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血腎虛的表現(xiàn)。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。也可以通過服用清胃中藥如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等進行調(diào)理。

7、背部出汗疲勞過度

背部汗腺分布較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。建議：保證充足睡眠，飲食要豐富有營養(yǎng)，以滋陰補陽為主，女人應該多吃些海鮮，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。