在夏季炎熱的時候，很多人每天都會洗澡，不過進入秋季之后，天氣變冷了，有些人覺得身上沒怎么流汗，不需要天天洗澡，而且天氣冷，洗澡的時候也會很冷，容易被凍到，不過也有些人愛干凈，覺得必須要每天洗澡，那么秋天每天洗澡好嗎？秋季幾天洗一次澡比較合適？

1、可以不天天洗澡

秋季身體代謝速度沒有夏季快，身體出汗情況也不是很多，如果沒有做什么劇烈運動出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不過如果有些人出汗比較多，是可以增加洗澡的次數(shù)的，一天洗一次澡就差不多了。一般情況下來說，不用每天都洗澡的。

2、兩三天洗一次

秋季溫度不是很高，也不會太低，洗澡的頻率相比夏天來說可以減少，在沒怎么運動出汗的情況下，每兩三天可以洗一次澡，皮膚一般不會有太多的污垢，洗澡的次數(shù)不用太多，每天洗澡還有可能會對皮膚不好，每個星期適當?shù)南丛杈涂梢粤恕?

3、洗澡注意事項

秋季很多人在睡前洗澡，溫度已經(jīng)下降了，秋季洗澡的時間不宜太長，一般在10到15分鐘左右就可以了，秋季肌膚比較干燥，可以用一些具有保濕作用的沐浴露，如果每天洗澡可能會帶走皮膚的水分，讓肌膚變得更加干燥，還會降低皮膚的抵抗力，另外，秋季洗完澡之后，可以涂抹一些身體乳，緩解干燥肌膚。