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為什么月經期容易長痘痘?月經期間長痘該怎么辦?[圖]

大眾健康網 2019-11-24 10:40 青春痘痘痘經期飲食

可能不少人覺得只有青少年才會長痘痘,而實際上除了青少年外一些成年人同樣也會長痘,尤其是一些特殊時期。一般說來,女性在月經期間是比較容易長痘痘的,這也讓不少女性為之苦惱不已。那么為什么月經期容易長痘痘?月經期間長痘該怎么辦?

為什么月經期容易長痘痘?月經期間長痘該怎么辦?(1)

1、如何戰(zhàn)痘

一、為什么月經期容易長痘痘?

痤瘡(俗稱痘痘)的發(fā)生與很多因素有關,其中就包括女性激素水平的波動,因此部分女性每到月經期間痤瘡就會高發(fā)或加重。這樣愛兩性專家解釋,女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降,雄激素水平相對較高,從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長,并引起皮膚的應激反應,產生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此,平時愛長痘痘的女性,在月經期間就更加一發(fā)不可收拾。而在經期繼續(xù)以平時的皮膚護理方式,或者忽視皮膚護理的女性也相應容易出現(xiàn)痤瘡問題。

二、月經期間長痘該怎么辦?

首先,針對內分泌失衡采取相應措施。經期激素水平變化屬于正常生理現(xiàn)象,不可進行強制扭轉,因而針對皮膚出現(xiàn)的異常,可以選擇涂抹或者內服維生素E膠囊。

其次,針對痘痘誘因而言,需要加強控制臉部油脂。在月經期間可采用一些天然的,適合自己的控油及保濕護膚品。

最后,要保證充足的睡眠。睡眠本身對于皮膚調理就至關重要,因此女性月經期間尤其要避免熬夜,并且遠離電腦、手機等具有輻射的家具,輻射會加劇皮膚油脂分泌,增加長痘幾率。

2、祛痘茶推薦

1、清腸排毒花草茶

排毒花草茶的沖泡方法:將十克洋甘菊,十克薄荷,五克茴香,五克茉莉花,五克紫羅蘭一同放入鍋中,加適量的水煮開后即可飲用。

功效:腸胃功能不好,體內的毒素就會囤積的越來越多,這樣更容易引起痘痘滋生,此款茶能有效清除腸道中囤積的毒素,改善胃氣,減少痘痘滋生的機會。

2、綠豆菊花茶

綠豆菊花茶的沖泡方法:將十克菊花放入水中煮沸后備用,十克檸檬榨汁,和綠豆汁一起放入煮開的菊花水中,加入少量蜂蜜調味飲用。

功效:綠豆和菊花都是清熱解毒的佳品,兩者同時食用能夠加速身體新陳代謝,快速排出體內毒素,起到祛痘養(yǎng)顏的功效。

3、甘草丁香紅茶

甘草丁香紅茶的沖泡方法:準備五百克生姜,250克紅茶,100克食鹽,150克甘草,丁香和沉香各25克,將所有食材搗碎和勻,每次取15到25克,煎服或者泡水代茶飲,每天可以喝多次。

功效:此茶能幫助體內毒素迅速排出,并能去熱解瘀,緩解壓力,能有效避免因毒素囤積引發(fā)的長痘現(xiàn)象,而且甘草有抗炎作用,能夠防止痘痘發(fā)炎紅腫。

4、野菊花消痘茶

中醫(yī)認為,野菊花性涼,有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效,可治療治療冠心病、高血壓、風熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。

1.抗菌、抗病毒作用,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用。

2.具有清熱、抗炎功能;

3.抗氧化、提高機體免疫力,對超電腦一族宜常喝菊花茶。

另外,野菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有著很好的療效。

5、祛痘美膚茶

經常熬夜讓臉色蒼白,并且長小痘痘,別怕,祛痘美膚茶能夠解決你的問題。

配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

功效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節(jié)機體狀態(tài)平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。


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