寶寶由于年幼，所以身體的各項機能有不適很完善，尤其是消化功能，由于寶寶每天都要吃母乳或者喝奶粉來緩解饑餓，補充營養(yǎng)，如果消化功能不暢的話則很容易會導(dǎo)致寶寶上火癥狀的出現(xiàn)，那寶寶上火主要有什么癥狀呢？

1、便秘

寶寶上火最常見的癥狀便秘，表現(xiàn)為大便干硬、量少、呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次，排便困難，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧，常見肛門處發(fā)紅?？砂茨殞毟共看龠M腸蠕動，或在醫(yī)生指導(dǎo)下，予以下火通便的沖劑。長期便秘得不到緩解，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)，降低孩子免疫力，并形成習(xí)慣性便秘。

2、尿黃

上火的寶寶尿液會比平時的顏色黃，分量變少；也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)。由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，需要及時給寶寶補充水分，以免影響寶寶正常生理活動和身體發(fā)育。

3、口舌生瘡

寶寶火氣上延，會出現(xiàn)口舌生瘡，寶寶常常表現(xiàn)為：拒奶、食欲下降、哭鬧、不愿喝水等，這都是口腔疼痛不適所引起的并發(fā)癥，家長應(yīng)該檢查一下，他們的口腔里是不是有潰瘍面，并及時請醫(yī)生對癥治療。

4、眼屎增多

上火后，有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。

5、有口氣

寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。多半是“胃火”所致，一般與喂養(yǎng)不當出現(xiàn)積食有關(guān)。另外，胃火嚴重時還會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題。

6、睡眠不穩(wěn)

睡覺時經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙，寶寶若無其它病癥、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。

7、注意事項

寶寶上火切不可拖延不治療，也不可隨意用藥。因為寶寶和成年人體質(zhì)不同，一些成年人吃的降火藥和涼茶，并不適合寶寶腸胃，濫用成年人藥物可能會傷害兒童的腸胃、肝腎，甚至引起拉肚子。若拖延用藥，寶寶也會因為體質(zhì)下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。所以給寶寶降火氣，應(yīng)選擇嬰幼兒專用降火藥、降火涼茶。

8、調(diào)理方法

1、選擇母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

2、注意日常飲食：平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。同時呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來上火的時候?qū)殞殏兙褪秤徽?，或者是飲食困難，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、合理的起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。