對于小孩子來說，抵抗力沒有大人們那么好，稍不注意就可能患上感冒，導(dǎo)致咳嗽，除了及時的就醫(yī)診斷治療，在平時生活中要多加注意，飲食上不宜吃一些加重咳嗽的食物，那么小孩生病咳嗽怎樣正確飲食呢？孩子生病咳嗽不能吃什么食物？

1、生病咳嗽不宜吃

1、不宜吃油炸食物

現(xiàn)在說道油炸食品很多的父母都搖頭說不好，這是為什么呢？因為現(xiàn)在很多的油用的是地溝油很不干凈，對于咳嗽的孩子來說吃了會加重咳嗽，在說孩子經(jīng)常吃油炸的食品對孩子的生長發(fā)育有影響，孩子在咳嗽期間父母要讓孩子多喝點溫開水，吃食物的時候吃點清淡點的，水果可以吃點雪梨，梨有潤肺、化痰止咳。

2、不宜吃辛辣食物

每個地區(qū)吃飯的習(xí)慣不一樣，有的地方是無辣不歡，孩子會吃飯以后就開始跟著父母吃辣，按照說這是沒有事情的畢竟飲食習(xí)慣，但是有一點要注意就是孩子咳嗽的時候，這點父母一定要注意不能讓孩子吃辣，吃辛辣的食物會刺激孩子的呼吸道加重咳嗽。在生病期間父母一定要給孩子吃清淡食物，沒事的時候可以喝點冰糖梨水。

3、不宜吃魚蝦食物

新手媽媽沒有一點育兒經(jīng)驗，孩子生病就要手忙腳亂沒有頭腦，害怕孩子在生病的時候會影響生長，就給孩子吃點魚蝦補充營養(yǎng)，但是我想告訴你的是這樣子是不對的，因為孩子生病身體不適的時候，腸胃功能都會受到影響，這個時候吃魚蝦就更容易不消化，容易造成腸胃不適，腸胃本來就比較脆弱，身體抵抗力又相對較差，就更加經(jīng)不起這樣的折騰。很多的媽媽會問為什么呢？因為魚蝦都是不容易消化的高蛋白食品，寶寶生病的時候最好不要直接吃。

4、不宜吃生冷食物

特別是夏天的時候孩子喜歡吃冷飲，大家都知道吃點冷飲消除一些炎熱，這樣子身體也會感覺一點涼爽。但是父母要記住孩子有咳嗽的癥狀，不要在給孩子吃冷飲了，因為吃冷飲會刺激孩子的支氣管收縮加重咳嗽。父母在孩子咳嗽的時候，盡量不要帶著孩子出入一些有刺激性味道地方。這樣子也會刺激孩子支氣管加重咳嗽。

很多父母不知道孩子的生長發(fā)育是和你們有關(guān)的，因為現(xiàn)在孩子還小不知道什么，不知道什么不能吃；不知道那些東西可以喝；不知道那些事情不能做。所以父母沒事的時候可以多看一些育兒書。

2、小孩感冒鼻塞怎么辦

1、飲食調(diào)養(yǎng)

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導(dǎo)致身體內(nèi)熱上攻鼻腔，加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。

2、起居調(diào)養(yǎng)

如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時候鼻粘膜血管對于寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時候，如果孩子鼻塞較為嚴(yán)重的話外出時可以佩戴帽子或者口罩防寒。

3、按摩緩解

小孩感冒鼻塞，可以通過按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時嘴角自然形成的紋路的交點處?；蛘呤怯么隉岬氖持笇Ρ且韮蓚?cè)進(jìn)行上下揉搓以促進(jìn)鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)緩解鼻塞。

4、熱敷鼻子

如果是孩子感冒鼻塞不是的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內(nèi)血液循環(huán)，比如用熱毛巾直接熱敷，或者是使用吹風(fēng)機對著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風(fēng)池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水熏鼻子都能幫助緩解鼻塞。

5、治療護(hù)理

如果是孩子因為感冒鼻塞已經(jīng)嚴(yán)重影響他正常的生活學(xué)習(xí)。比如過于在意鼻塞的不舒服導(dǎo)致不能正常學(xué)習(xí)正常玩耍的時候，媽媽們可以考慮帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行鼻塞癥狀的緩解。另外在使用滴鼻藥物的時候也要注意手法，不能過于依賴藥物！

6、病情觀察

如果是小孩因為感冒引發(fā)的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞癥狀一直存在就要注意及時就醫(yī)檢查，另外還要觀察身體是否出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、聽力下降等等異常情況。如若發(fā)現(xiàn)一定要盡早就醫(yī)。