對于哺乳期的媽媽來說,在寶寶逐漸長大之后就會給寶寶斷奶,但是在斷奶的一段時期,一般都會遇到過漲奶的情況,漲奶對于媽媽來說非常痛苦,導致乳房脹痛,為了緩解這種脹痛感,很多媽媽想吧奶水擠出來,那斷奶漲奶可以擠出來嗎?斷奶可以用吸奶器來吸嗎?
斷奶奶漲不適時,可以擠出少量乳汁,但要有節(jié)制,不能擠空,不要頻繁擠,要循序漸進,一次比一次擠的少,以免刺激導致乳汁分泌過多,不利于回奶。盡量多喝點麥芽水,也可以吃點維生素B6,對回奶有一定效果。
斷奶奶漲,疼痛難忍時,用手可以觸摸乳房里的腫塊,甚至能看到乳腺管凸起時,可以適當?shù)挠梦唐靼涯涛?;因為任由乳房無限制的漲奶,是有很大風險的,乳腺管一旦堵塞,極有可能造成乳腺炎。但不要頻繁吸奶,否則會延長斷奶時間。可以在醫(yī)生指導下,服用回奶藥物。
斷奶奶漲時,不建議揉,不要觸摸乳房,否則會形成一個條件反射,乳房會分泌更多的乳汁,必然將延長回乳時間,不利于斷奶。一般的來說,稍微忍受一下,經(jīng)一周左右,便可脹回。
斷奶奶漲時,可以用熱毛巾熱敷,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,緩解疼痛;同時可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服,每日3次),還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避開乳頭乳暈),也可在醫(yī)生建議下,服用回奶藥物或打退奶針。
需注意的是,斷奶期間應停止飲用湯水,禁吃燉雞、燉肉,或營養(yǎng)性藥膳。另外,若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀,多考慮是乳腺炎,應及時就診。
1、吸奶器:斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關(guān),有些情況嚴重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病,所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器,把淤積的奶水吸出來,能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到,不過要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2、熱敷:熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房,熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次,只要把乳房敷軟就可以了。
3、熱水澡:洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通,斷奶奶漲室如果感覺乳房還是又脹又痛,媽媽可以洗一個熱水澡,洗澡的時候要注意按摩乳房,感覺會舒服些。
4、冷敷:這種方法主要針對漲痛程度比較嚴重的媽媽,用冷敷能夠起到止痛的效果,不過一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
5、減少湯水的攝入:媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽,谷芽(俗稱二芽湯)。不過應該去正規(guī)的中藥店,因為二芽應該用醋制過的,不然效果不會很好。
6、回奶藥:常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等?;啬趟幍闹饕饔檬亲璧K乳腺的乳汁分泌,從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的藥性比較強,一些媽媽使用后可能會影響到再生后的乳汁分泌,同時在服用后不能繼續(xù)喂奶,以免影響到寶寶。因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強的斷奶藥,同時使用的話最好在醫(yī)生的建議下服用。
7、通乳師通乳:通乳師是經(jīng)過專業(yè)的培訓技術(shù)人員,通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理,通過點按相應的穴位疏通相應的經(jīng)絡(luò),以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法,疏通乳汁,能起到緩解作用。
8、看醫(yī)生:部分媽媽奶漲痛嚴重,此時要當心患上乳腺炎等乳房局部,此時最好到醫(yī)院檢查、診治。如果媽媽在采用多種回奶方法后,腫脹還是無法緩解,疼痛繼續(xù),可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。
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