人的胃腸道功能不好，影響人的身體健康。俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這說明書飲食的重要性，可如果是胃腸道功能不好的人群，對于他們來說，飲食未必是一件順心的事情，稍微吃了點就會感到胃腸道不適。那么十香暖臍膏貼多久？十香暖臍膏怎么去掉？

1、功效如何

十香暖臍膏的主要成分是八角茴香、小茴香（鹽炙）、烏藥、香附、白芷、當歸、母丁香、沉香、肉桂、乳香（醋炙）、沒藥（醋炙）、木香。十香暖臍膏在治療等脘腹冷痛，腹脹腹瀉病癥有很好的療效。

十香暖臍膏由12味藥組成。用于陰寒內盛之腹痛證。方中肉桂溫補命門，能療下元虛冷；小茴香散厥陰寒邪，又能補命門之火，共為主藥；沉香、木香、烏藥、香附、白芷、八角茴香、母丁香溫經理氣止痛為輔藥；當歸、乳香、沒藥和血、活血化瘀為佐藥。全方合用，共奏溫中，散寒止痛之功。

2、用法用量

十香暖臍膏用法用量是：生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于臍腹或痛處，一天一片。

3、功能主治

十香暖臍膏中肉桂溫補命門，能療下元虛冷；小茴香散厥陰寒邪，又能補命門之火，沉香、木香、烏藥、香附、白芷、八角茴香、母丁香溫經理氣止痛，當歸、乳香、沒藥和血、活血化瘀。具有溫中，散寒，止痛作用，用于脾腎虛寒引起；脘腹冷痛，腹脹腹瀉，腰痛寒疝，宮寒帶下。

4、胃脹怎么辦

通常情況下，倘若人們在日常的生活中，發(fā)現(xiàn)自己存在便秘腹脹肚子有脹氣的現(xiàn)象，就需要少吃或者是不吃，會產生氣體的一些食物，比如甘藍、冬瓜、豆制品、土豆以及面食等，以免腹脹現(xiàn)象更加嚴重。適合吃的食物，會有芹菜、玉米、苦瓜、西紅柿等。都是一些含有高纖維的食物，對緩解腹脹氣的情況，有較好的幫助作用。同時，人們還要積極地鍛煉身體，有助于加強腸胃的蠕動量，減少便秘癥狀。適宜的運動項目有散步、跑步、打太極拳等。

其實，除了飲食以及運動等方面，想要改善便秘腹脹肚子有脹氣的情況，人們還可以使用一些藥品。比如復方蘆薈膠囊，就是很不錯的選擇，能夠起到清肝瀉熱、潤腸通便的作用?；颊甙凑蔗t(yī)囑或說明書用藥后，其大便秘結、腹脹腹痛、脹氣等癥狀，就會得到改善。而且，此藥物安全性較高，雖然要對孕婦禁用，也不能長期服用，但卻沒有明顯的不良反應。

5、什么時候吃水果

早餐是一天的開始，早上腸胃功能經過了一夜的休息，正要準備開始工作，這時可以吃一些比較溫和的水果。如：蘋果、葡萄等等。這些水果往往酸性不太強，適合早餐食用，食用之后會有很高的營養(yǎng)價值。有一些水果不能在餐前食用，食用后對于胃部不利，通常這類水果主要有圣女果、橘子、山楂等。

大家可以在飯前食用一些水果，這時人們的胃部開始蠕動。吃了之后有利于消化，給身體補充足夠營養(yǎng)成份。如果在飯后食用的話，則容易由于不消化導致腹脹或腹瀉能問題。因此最好在餐后一小時再吃水果，這樣吃后才可以有利于營養(yǎng)吸收，在吸收的過程中不會出現(xiàn)相應的問題。除此之外，大家也可以服用適量的維生素C咀嚼片，來補充身體里的營養(yǎng)。