春季的溫度忽高忽低，是許多敏感肌膚的女性非常煩惱的時期，因為這一時期，人是非常容易出現(xiàn)皮膚過敏的，那春季皮膚過敏有哪些需要注意的呢？下面，給大家具體介紹一下春季皮膚過敏的注意事項，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、皮膚過敏的注意事項

1、勤換洗、除螨遠離過敏源

肌膚過敏大多是因為接觸了過敏物質(zhì)。在春季。過敏原和花粉會伴隨衣服等隨身物品進入皮膚，因此，及時換洗晾曬衣物，可以降低過敏風險。從戶外鍛煉或是剛回家時，要盡早洗澡。漂洗過敏原對皮膚的傷害。

值得注意的是，這段時期應不時對枕頭被褥進行除螨，減少螨蟲入侵皮膚的幾率。

2、面部清潔要溫和

過度清潔是引發(fā)過敏的一大因素。許多女生因為喜歡使用清潔力較強的潔顏產(chǎn)品，因而導致肌膚表面的角質(zhì)層越薄，肌膚的抵抗力越差，再加上季節(jié)氣候變換的影響，而讓肌膚容易產(chǎn)生干燥、過敏、紅疹等問題，痘痘情形也會因而更加嚴重。

所以洗臉要有個度，油性肌膚每天洗臉不要超過3次;干性肌膚可在早上用清水洗臉，晚上使用潔面乳;中性肌膚要根據(jù)不同區(qū)域，適當增減揉搓力度，避免對肌膚過度拉扯。

3、護膚保濕是重點

水和油是肌膚抵御干燥的重要武器，含有酒精的化妝水會帶走肌膚中的水分和油分，使肌膚更加干燥、敏感。皮膚角質(zhì)層比較薄的人會比較容易皮膚干燥，并有淡淡的紅血絲，建議把護膚的重點放在保濕上。

4、適時更換護膚品

許多在冬季用得好好的化妝品，換季時使用就很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因為春季空氣中的過敏源增加，導致化妝品過敏現(xiàn)象越加明顯。很多人都會出現(xiàn)皮膚粗糙，出現(xiàn)色斑等情況，也就是所謂的化妝品過敏。除了空氣中的過敏源之外，化妝品中的某些成分同樣會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體導致出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

5、注意防曬

同時，別忘了要做好防曬措施。雖然，現(xiàn)在還感受不到夏季的炎炎烈日，春風吹來溫度也很舒適，但這只是春天的假象?，F(xiàn)在的天氣干燥多風、紫外線強烈。若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，敏感肌膚會更加泛紅，受到傷害。兩三個肌膚代謝周期過后，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。

2、預防過敏的食物

1、蜂蜜

喝蜂蜜水能夠有效預防臉部皮膚過敏的現(xiàn)象。首先，由于蜂蜜水中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;同時，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。

2、紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，能阻止過敏反應的發(fā)生。凡是有過敏癥狀的患者，那么都可以通過這個方法來緩解，日常飲食生活中經(jīng)常服用紅棗最好。紅棗對于女性來說很有好處，這不僅僅能夠補血，而且對于女人預防皮膚過敏很有幫助!

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。胡蘿卜是一種營養(yǎng)的食物，經(jīng)常攝入這不僅能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且同時也還能夠幫助女性預防皮膚過敏的癥狀。

4、金針菇

經(jīng)常食用金針菇，這不僅能夠補充營養(yǎng)物質(zhì)，而且對于預防春季皮膚過敏很有幫助。經(jīng)常食用金針菇能夠有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，順道能夠增強身體的機提功能。