在生活中很多小朋友都有厭食的癥狀，明明有很多美食擺在孩子面前，但是卻沒有食欲，這種情況讓父母非常擔(dān)心，擔(dān)心會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，于是想找能夠緩解這種情況的方法，那小兒厭食要怎么進(jìn)行緩解呢？下面就來看一下小兒厭食的推拿療法吧。

1、補(bǔ)脾經(jīng)

位置：小兒推拿中脾經(jīng)位于小兒大拇指的指腹螺紋面上。

推拿方法：用拇指螺紋面著力，在小兒拇指的螺紋面旋轉(zhuǎn)向指根方向推300次。

功效作用：通過補(bǔ)脾經(jīng)能夠健脾胃、補(bǔ)氣血，適用于脾胃虛弱和氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥狀。

2、揉板門

位置：板門穴位于小兒拇指掌側(cè)的大魚際處，

推拿方法：將小兒的手掌握住，掌心向上，使大魚際處暴露，按摩時(shí)用右手拇指腹著力，按揉大魚際處50次。

功效作用：按摩板門穴具可以寬胸利膈、消食化痰，對(duì)小兒厭食、食欲不振有很好的調(diào)節(jié)作用。

3、掐揉四橫紋

用拇指指尖依次掐四橫紋，繼而揉之，

位置：在手掌面第二至第五指根部橫紋處，即指掌交界處。

推拿方法：使小兒掌心向上，用拇指橈側(cè)緣從食、中、無名、小指根橫紋逐個(gè)掐按，然后用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦，反復(fù)3-5次。

功效作用：調(diào)中行氣，和氣血，消脹滿，可以調(diào)理小兒脾胃，增強(qiáng)食欲。

4、揉中院

位置：中脘穴位于肚臍直上約4寸處（小兒肚臍與劍突下端連線的中點(diǎn)），為人體任脈上的重要穴位，

操作方法：將小兒平躺在舒適的床上，用手掌根部著力，在小兒的腹部中脘穴處做環(huán)形揉動(dòng)50次。

功效作用：主要可治療消化系統(tǒng)方面的疾病，小兒厭食、食欲不振可通過揉中脘穴來健脾和胃，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。

5、摩腹

位置：小兒腹部臍周位置。

推拿方法：在按摩時(shí)用手指的掌面在小兒的腹部做順時(shí)針方向的環(huán)形撫摸約5分鐘。

功效作用：摩腹即按摩小兒的腹部，通過對(duì)小兒腹部的按摩刺激能夠更好地健脾和胃，理氣。

6、揉足三里穴

位置：足三里位為足陽明胃經(jīng)的重要穴位之一，位于小腿外側(cè)，膝眼下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處。

推拿方法：以拇指螺紋面著力，按揉小兒雙側(cè)足三里穴左右各50次。

功效作用：按摩此處可以健脾化濕，生發(fā)胃氣，調(diào)整小兒腸胃功能，促進(jìn)消化。

7、捏脊療法

位置：小兒背部脊柱所成的一條直線上，起于尾骨，終于大椎穴。

推拿方法：小兒推拿中捏脊手法比較特殊，是特定部位的特殊推拿手法。操作時(shí)需要將兒童俯臥，用是雙手的拇指指腹頂住皮膚，然后在用雙手的食指、中指同時(shí)將皮膚用力捏拿，雙手交替由長(zhǎng)強(qiáng)穴開始沿著脊柱向上推至大椎穴。每次推3-5遍即可。同時(shí)為了增強(qiáng)刺激，可在每向推移3次時(shí)向上用力提拿一次。

功效作用：捏脊療法可以調(diào)整小兒脾胃功能，使其正常運(yùn)轉(zhuǎn)，脾胃功能正常，小兒的食積、消化不良、厭食等癥狀就自然消失了。8

8、治療厭食注意事項(xiàng)

1、合理喂養(yǎng)

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的"營(yíng)養(yǎng)食品"。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食(包括飲料)，因?yàn)檠巧哂绊懯秤埡蟪运?。家長(zhǎng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3、要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒

創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好，也不要著急，不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食，也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補(bǔ)充，下餐餓了自然會(huì)吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

4、父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食，則孩子也會(huì)受到影響，多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個(gè)正面的影響。

5、積極治療

引起厭食癥的根源如因?yàn)槟硞€(gè)疾病引起的厭食,原發(fā)病治愈后，食欲自然會(huì)增加。