鈣是人體生長發(fā)育離不開的一種營養(yǎng)元素,缺鈣對(duì)身體的影響是很大的,對(duì)于正在發(fā)育期的寶寶來說,需要大量的營養(yǎng)元素,對(duì)鈣的需求也是很多的,缺鈣會(huì)有一些不良的表現(xiàn),那么寶寶身體缺鈣有什么影響?寶寶身體缺鈣的影響有哪些呢?
正常寶寶一般在4-6個(gè)月開始長出乳牙來,而缺鈣的孩子往往超過1歲尚未萌牙,或牙齒發(fā)育不良,牙齒排列參差不齊,咬合不正,牙齒松動(dòng),過早脫落。
嬰兒骨質(zhì)的形成,完全依賴與體內(nèi)所吸收的鈣質(zhì),如果嬰兒缺鈣,那么在骨關(guān)節(jié)發(fā)育就會(huì)表現(xiàn)出來。生長遲緩,學(xué)步晚,骨關(guān)節(jié)畸形,就是最常見的嬰兒缺鈣的癥狀表現(xiàn)。缺鈣的嬰兒1歲左右才開始學(xué)邁腿走路,而且還容易形成“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松軟無力,腿骨疼痛等。
寶寶缺鈣會(huì)影響睡眠,表現(xiàn)為:不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭、易驚醒,入睡后多汗。這是因?yàn)殁}參與神經(jīng)和肌肉的活動(dòng),缺鈣可引起神經(jīng)興奮增高,導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。
寶寶缺鈣會(huì)影響免疫力下降,因?yàn)槿扁}時(shí),各種酶的活性下降,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝也收到影響,導(dǎo)致發(fā)育遲緩、免疫力降低、機(jī)體抵抗能力的下降,因此容易生病。
1、最適合0~3歲嬰幼兒補(bǔ)鈣的是母乳,其次是配方奶和牛奶。
2、對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀(如盜汗、枕禿、出牙遲、學(xué)步遲、指甲灰白等),需要到醫(yī)院做相關(guān)微量元素檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用鈣劑,以免引起佝僂病,運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育落后等。補(bǔ)充原則為缺多少補(bǔ)多少。
3、補(bǔ)鈣時(shí)注意維生素D的攝取,以促進(jìn)鈣的吸收,維生素D每日攝取量為400單位,不宜超過800單位。0-3歲寶寶可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用魚肝油,曬太陽可使寶寶補(bǔ)充維生素D,注意不要隔著玻璃和暴曬過度的問題。
4、2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低,有可能鈣攝入不足;專家建議,寶寶2歲之后可以通過食療的方式來補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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