鈣是人體生長(zhǎng)發(fā)育離不開的一種營(yíng)養(yǎng)元素，缺鈣對(duì)身體的影響是很大的，對(duì)于正在發(fā)育期的寶寶來說，需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)鈣的需求也是很多的，缺鈣會(huì)有一些不良的表現(xiàn)，那么寶寶身體缺鈣有什么影響？寶寶身體缺鈣的影響有哪些呢？

1、影響牙齒發(fā)育

正常寶寶一般在4-6個(gè)月開始長(zhǎng)出乳牙來，而缺鈣的孩子往往超過1歲尚未萌牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過早脫落。

2、影響骨骼發(fā)育

嬰兒骨質(zhì)的形成，完全依賴與體內(nèi)所吸收的鈣質(zhì)，如果嬰兒缺鈣，那么在骨關(guān)節(jié)發(fā)育就會(huì)表現(xiàn)出來。生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形，就是最常見的嬰兒缺鈣的癥狀表現(xiàn)。缺鈣的嬰兒1歲左右才開始學(xué)邁腿走路，而且還容易形成“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛等。

3、影響睡眠

寶寶缺鈣會(huì)影響睡眠，表現(xiàn)為：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗。這是因?yàn)殁}參與神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)，缺鈣可引起神經(jīng)興奮增高，導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。

4、影響免疫力

寶寶缺鈣會(huì)影響免疫力下降，因?yàn)槿扁}時(shí)，各種酶的活性下降，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝也收到影響，導(dǎo)致發(fā)育遲緩、免疫力降低、機(jī)體抵抗能力的下降，因此容易生病。

5、寶寶補(bǔ)鈣的原則

1、最適合0~3歲嬰幼兒補(bǔ)鈣的是母乳，其次是配方奶和牛奶。

2、對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀（如盜汗、枕禿、出牙遲、學(xué)步遲、指甲灰白等），需要到醫(yī)院做相關(guān)微量元素檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用鈣劑，以免引起佝僂病，運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育落后等。補(bǔ)充原則為缺多少補(bǔ)多少。

3、補(bǔ)鈣時(shí)注意維生素D的攝取，以促進(jìn)鈣的吸收，維生素D每日攝取量為400單位，不宜超過800單位。0-3歲寶寶可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用魚肝油，曬太陽可使寶寶補(bǔ)充維生素D，注意不要隔著玻璃和暴曬過度的問題。

4、2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低，有可能鈣攝入不足；專家建議，寶寶2歲之后可以通過食療的方式來補(bǔ)充鈣質(zhì)。