一般來說，寶寶長到一定的月齡之后，家長們就是會給寶寶添加輔食的，而在輔食的選擇上很多家長往往都不知道該如何下手，因此許多家長對于年齡很小的寶寶的飲食也就十分注意，那么一歲以下的孩子不宜吃什么？未滿一歲的孩子的飲食禁忌有哪些？

1、飲食禁忌

1.芒果

芒果味美香甜，是很多媽咪們的最愛。但對于年幼的孩子來說，吃芒果可是帶有一定危險性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免對孩子造成意外損傷。芒果中含有一種對人體過敏的物質(zhì)，孩子攝入之后會導(dǎo)致人本過敏反應(yīng)，引起身體不適。尤其是年幼的孩子，他們的抵抗力低，更是容易出現(xiàn)意外。經(jīng)常有聽到孩子吃芒果出現(xiàn)意外的新聞，為了孩子的健康，家長們最好是不要給年幼的孩子吃芒果，到五六歲以后再吃為宜。

2.菠菜

菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材，但是對于年幼的孩子來說，菠菜可就不是是什么好菜了，吃了不利于孩子的骨骼生長，甚至?xí)绊懙胶⒆拥闹橇Πl(fā)育。原因是菠菜的葉子中含有醋漿草酸，會破壞人體對鈣質(zhì)的吸收，造成寶貝們健康上的影響。因此，家長們在孩子年幼的時候盡可能少地給孩子喂食菠菜，如果一定要吃的話，先要用開水將菠菜燙一下，這樣可以破壞到菜子中的草酸，減少它們對人體鈣質(zhì)吸收的影響。

3.蛋清

在媽咪們的概念之中可能會覺得雞蛋黃孩子吃了不消化，就不給孩子吃雞蛋黃，而是給孩子吃雞蛋白?？茖W(xué)的營養(yǎng)攝入?yún)s恰恰相反，孩子不能消化的不是雞蛋黃，而是雞蛋清，雞蛋黃是很好的營養(yǎng)食物，含有卵磷子，對孩子的健康發(fā)育和成長大有幫助。雞蛋清則因含有過高的蛋白質(zhì)而不利于孩子消化吸收，應(yīng)該要少吃或是不吃。攝入雞蛋清會導(dǎo)致孩子消化不良，加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，對孩子的健康造成影響。

4.寒涼性的水果

夏季到來，寶貝們很是怕熱，給孩子來一小杯西瓜汁，美味又降暑。如果孩子已經(jīng)有了四五歲，可以嘗試著這么做，但是如果孩子才一歲左右，那媽咪們就不要犯錯了。年幼的孩子腸胃很虛弱，是不宜吃這些寒性水果的，也同時包括冰水，雪糕之類的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要喂食，不然會導(dǎo)致孩子腹痛，腹泄等病情出現(xiàn)，對孩子的健康造成損失。

5.汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。

6.菠蘿

菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

7.有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

8.功能飲料

功能飲料中大都富含電解質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質(zhì)，會導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

9.礦泉水、純凈水

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。長期飲用純凈水，還會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機(jī)容易造成二次污染，也不宜使用。

10.特殊的調(diào)味料

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

2、一歲前飲食禁忌

1.蜂蜜：蜂蜜雖然營養(yǎng)豐富，但因為可能含有肉毒桿菌孢子，一歲以下食用容易中毒。

2.花生：花生或其制品因含有花生油酸，食用后容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

3.鮮奶：成分里的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)較大，而寶寶腸胃發(fā)育尚未完全，會讓寶寶腎臟負(fù)擔(dān)太大。

4.蛋白：成分里較容易引起過敏反應(yīng)，9～10個月時可以先少量嘗試，較擔(dān)心的父母可以等一歲后再嘗試。

5.海鮮：屬于高過敏食材，而且因為保存不易所以很容易腐敗，一歲前可少量嘗試，或一歲后再嘗試。

6.面條：小麥?zhǔn)歉哌^敏食材，一歲前可少量嘗試，或一歲后再嘗試。