蜂膠是一種常見的保健品，我們在日常生活中經(jīng)常會(huì)吃到一些保健品，很多時(shí)候并不是因?yàn)榭梢灾委熓裁醇膊?，而是因?yàn)橹饕梢詭椭覀儞碛懈玫慕】禒顟B(tài)，但是有的保健品也不適合長期服用。比如，蜂膠是否可以長期服用呢？長期吃蜂膠會(huì)怎樣呢？

1、蜂膠可長期服用嗎

蜂膠不能長期服用。

蜂膠是以植物的膠質(zhì)液體為原料釀制，原料受環(huán)境的影響比較大，很多蜂膠都存在一定的毒性，短期服用由于肝臟有解毒功效，不會(huì)有副作用出現(xiàn)，但長期食用就可能引起中毒。

2、蜂膠要吃多久最好

蜂膠和其他的中藥一樣，也有食用療程，蜂膠一般的食用療程為一個(gè)星期，但需要堅(jiān)持服用幾個(gè)療程方可取得很好療效，就如用蜂膠降血糖時(shí)，一般在服用一個(gè)療程即可見效，堅(jiān)持吃3~5個(gè)療程就能穩(wěn)定的控制血糖，吃蜂膠最好是吃一個(gè)星期，停一個(gè)星期，避免引起中毒。

3、蜂膠主要營養(yǎng)價(jià)值

蜂膠的主要成分有黃酮、萜稀類、有機(jī)酸類、芳香性醛類及多種氨基酸酶、維生素、礦物質(zhì)等，蜂膠中復(fù)雜的有效成分，是優(yōu)良天然保健品和藥物的物質(zhì)基礎(chǔ)。蜂膠是一種極為稀少的天然資源，素有“紫色黃金”之稱。

4、吃蜂膠的注意事項(xiàng)

1.蜂膠中的很多成分都是水溶性的，因此，蜂膠最好是用溫水調(diào)服，飯前吃吸收效果好。

2.蜂膠中含有較多對胃腸有刺激的成分，因此，若是胃腸功能欠佳的人群建議在飯后食用，可保護(hù)胃腸，治療胃潰瘍。

3.蜂膠的產(chǎn)量很有限，因此，購買時(shí)若是價(jià)格太低不可購買，還需仔細(xì)辨別真假，假貨不能食用。

5、蜂膠主要飲食禁忌

1、孕婦不適合吃蜂膠。蜂膠中的功效成分，有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。孕婦食用蜂膠后，會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育。

2、1歲以下的嬰幼兒其適應(yīng)力較差，盡量不要用蜂膠，其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，即使確需服用時(shí)用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時(shí)，也應(yīng)將其稀釋后再用。10歲以下的兒童使用蜂膠時(shí)，其用量以成年人的一半即可，青少年最好不要吃蜂膠保健品。

3、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者慎用或停用蜂膠。由于個(gè)性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現(xiàn)象。對過敏性體質(zhì)的人要慎用，在剛開始可用較少的量試服，無不良反應(yīng)后，才適當(dāng)加大用量。如果個(gè)別人在使用過程中(內(nèi)服或外用)出現(xiàn)呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應(yīng)者，應(yīng)立即停止使用，一般過敏現(xiàn)象就會(huì)隨即消失。外用者，使用一周內(nèi)，每天一滴涂抹患處試敏。對因體外涂抹引起的皮膚紅腫發(fā)癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發(fā)病區(qū)，然后用氧化鋅糊膏或皮質(zhì)醇激素(強(qiáng)的松軟膏)涂敷，時(shí)間不長即可治愈，或者可服用脫敏藥。過敏反應(yīng)嚴(yán)重者，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

4、蜂膠有降血壓、降血糖的作用，長期患低血壓與低血糖者不宜服用。

5、腸道功能紊亂及腹瀉者不宜服用蜂膠。因蜂膠可能引起腸管強(qiáng)烈收縮，誘發(fā)腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉、便秘等癥。

我們大家一定要根據(jù)以上介紹的哪些人不適宜吃蜂膠的內(nèi)容判斷自身是不是適合吃蜂膠，如果不恰當(dāng)?shù)氖秤昧艘恍┓淠z有可能會(huì)給我們自身帶來很多不利的影響，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)膽結(jié)石的問題，后果非常嚴(yán)重，一定要引起高度重視!