懷孕對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)都是一件高興的事情，特別是對(duì)于那些非常喜歡小孩子的人來(lái)說(shuō)，但是由于生活環(huán)境和飲食的影響，會(huì)有一部分人出現(xiàn)懷孕困難的情況，不少人嘗試過(guò)很多方法都很難懷孕，檢查也沒(méi)有什么問(wèn)題，那女性如何快速懷孕？什么方法能快速懷孕？

1、怎么法能夠快速懷孕

眾所周知，懷孕至少須具備三個(gè)基本條件：男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活時(shí)女方正處于排卵期；男女行房后正常精子與卵子結(jié)合。

選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊?，一般只能存?2-24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每周1-2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

2、五個(gè)方法快速懷孕

1、緩解壓力：放松心情、緩解壓力，讓一切都順其自然的發(fā)生，保持愉快的心情，去等待小寶寶的誕生。

2、同房姿勢(shì)：采取正確的同房姿勢(shì)，也可幫助精子，迅速到達(dá)女性宮頸。

3、保證同房次數(shù)：一般，3-4天，過(guò)一次性生活，即使排卵期算不準(zhǔn)，也會(huì)巧遇到卵子的。

4、精力充沛時(shí)同房：夫妻雙方性生活時(shí)，一定要保持身體、及精力充沛，不要在身體疲憊時(shí)受孕，即使受孕，質(zhì)量也不好，如果時(shí)間允許，可以在晨起時(shí)同房，這樣夫妻二人經(jīng)過(guò)一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

5、選擇最佳受孕年齡：男人在30-35周歲，女性在25-30周歲。尤其是女性，最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦，一來(lái)卵子質(zhì)量不如從前，二來(lái)高齡產(chǎn)婦孕育過(guò)程也比較危險(xiǎn)。

3、有助快速懷孕的食物

除此之外，不妨吃一些容易懷孕的食物或食譜吧！一起來(lái)嘗試一下吧！

1、豆?jié){

婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。

2、黑豆

補(bǔ)充雌激素，將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

3、阿膠紅棗

較適合氣血虛的妹紙，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話(huà)會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。

4、當(dāng)歸金銀花湯

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

5、紅塘生姜水

暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)樵陆?jīng)要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來(lái)總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話(huà)，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會(huì)老化。

紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆，流鼻血哦！

4、備孕食譜有哪些

1、清炒豬血

原料：豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。

制作：

1、將豬血切成大塊，放入開(kāi)水鍋中氽一下，撈出濾干水分，切小塊；

2、姜洗凈，切絲；鍋內(nèi)放油后，燒至七成熱，下豬血及料酒、姜、鹽，翻炒；起鍋放味精。

說(shuō)明：養(yǎng)血補(bǔ)血，適用于血虛之人食用。父精母血是孕育胎兒的基礎(chǔ)，故在孕前，女方一定要多吃些能夠補(bǔ)血的食物和菜肴；吃豬血可補(bǔ)充人體之陰血。

2、里脊菱肉

原料：豬里脊肉100克，鮮菱角500克，淀粉30克，鹽、味精、青蔥、黃酒各適量。

制作：

1、菱角切片，里脊肉切片，用酒、鹽、淀粉上漿稍腌；

2、開(kāi)油鍋，油溫六成投入里脊肉片炒勻出鍋，鍋留底油放進(jìn)菱片炒一會(huì)兒；

3、再下入里脊肉片、黃酒、蔥花、鹽、味精炒勻，水淀粉勾芡即可。

說(shuō)明：營(yíng)養(yǎng)豐富、強(qiáng)身健體；尤其是本菜肴中使用菱角，可益氣健脾，培補(bǔ)人體后天之本，增強(qiáng)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收能力，故備孕食之，增強(qiáng)體質(zhì)，益于優(yōu)生。

3、抓炒腰花

原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕淀粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、姜末各5克，味精、鹽各適量。

制作：

1、將豬腰洗凈去膜，片成兩半，每個(gè)腰子切成8條，裹上濕淀粉。

2、油燒至五成熱，將腰子一塊塊下入油鍋，避免粘連，待油九成熱時(shí)，微火繼續(xù)炸2分鐘左右，撈出。

3、用醬油、料酒、醋、白糖、味精、鹽、蔥、姜末加少許濕淀粉對(duì)成芡汁。

4、另坐鍋，油熱時(shí)放入芡汁，汁稠時(shí)倒入腰花，翻炒兩下，淋少許明油即可。

說(shuō)明：外焦里嫩、味道鮮美。該菜肴中的腰花補(bǔ)腎氣，強(qiáng)腰膝，有助于懷孕，適合備孕男性食用。