孕婦在孕早期的時候會有很多孕早期的反應(yīng)癥狀，我們把這一類癥狀叫做早孕癥狀，早孕癥狀有的是因為生理性的正常原因，有的是因為病理性的原因，所以孕婦需要注意觀察自己的癥狀表現(xiàn)，如有異?？梢约皶r治療。那么，一般早孕反應(yīng)最早是什么時候開始的呢？

1、最早什么時候開始

由于每個人的體質(zhì)不一樣，所以早孕反應(yīng)的時間也會有所不同，但一般早孕反應(yīng)從停經(jīng)四周或者五周就開始出現(xiàn)，但是大部分人從六周左右開始出現(xiàn)，高峰在十周左右，到孕期第三個月左右，早孕反應(yīng)會慢慢減輕。

2、什么時候結(jié)束

孕媽媽早孕反應(yīng)通常會持續(xù)到懷孕第三個月，過了第三個月之后，惡心、嘔吐等癥狀就會慢慢緩解，但也因人而異，持續(xù)的長短也會不盡相同，若有孕媽媽在四五個月還會有早孕反應(yīng)，也屬于正常情況。

3、早孕反應(yīng)哪些表現(xiàn)

(1)月經(jīng)停止

月經(jīng)停止是女性非常容易注意到的懷孕征兆，一般月經(jīng)正常，正值生育年齡的女性，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周沒來月經(jīng)，就有可能是懷孕了。

(2)惡心嘔吐

很多女性在懷孕初期都會有惡習(xí)嘔吐的感覺，尤其是在早晨，這些癥狀也因人而異，有些人癥狀輕微，有些人則很嚴(yán)重，若是惡心嘔吐非常厲害，孕媽媽需及時就醫(yī)。

(3)乳房脹痛

懷孕早期，孕媽媽會有乳房脹痛、刺痛、瘙癢感等生理現(xiàn)象，同時，孕媽媽還會乳暈顏色變深、乳房皮下靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

(4)尿頻

孕媽媽在懷孕的第三個月時，膀胱受到日益擴(kuò)大的子宮壓迫，會使膀胱的容量變小，常有尿頻的現(xiàn)象。

(5)食欲不振

孕媽媽懷孕時因為體內(nèi)激素的變化，會對孕媽媽的味覺和嗅覺產(chǎn)生強烈的影響，導(dǎo)致孕媽媽食欲不振，尤其是看到油膩的食物時，容易出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。

(6)嗜睡

孕媽媽懷孕后，身體內(nèi)會發(fā)生許多變化，懷孕也會讓身體變得緊張，所以孕媽媽特別容易感覺到疲勞，常常想睡覺。

(7)皮膚顏色變化

懷孕后，孕媽媽可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯，此外，女性私處黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色。

4、如何緩解早孕反應(yīng)

1、孕媽媽要保持心情輕松愉快，孕吐是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。

2、孕媽媽需合理調(diào)配飲食，應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，可以盡可能照顧孕媽媽的飲食習(xí)慣和愛好，少吃刺激性食物，少量多餐為原則。

3、孕媽媽適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

4、孕媽媽可以多備防孕吐的食物，如酸梅、葡萄干、姜糖等，在早上或晚上孕吐厲害的時候食用，可緩解癥狀。

5、早孕反應(yīng)要注意

(1)注意早餐

早孕反應(yīng)的惡心嘔吐感覺常出現(xiàn)在早晨，往往早飯后會好轉(zhuǎn)，基于這個規(guī)律，可以讓家人提前準(zhǔn)備好早餐，早晨睡醒后馬上吃早飯，如果早飯未準(zhǔn)備好也可以吃點餅干、饅頭干、水果等，切勿空腹，這會加重反應(yīng)。

(2)少食多餐

將平時的一日三餐增加到每日5-6頓，每頓飯不要吃的太多，六成飽即可。飯后2小時左右再吃點合口味的糕點、水果。反應(yīng)嚴(yán)重的可每2小時吃1次。反應(yīng)期間不要過分考慮營養(yǎng)，主要孕婦愛吃的東西都可以吃?？傊?，想辦法別讓胃空著，反應(yīng)就會逐漸減輕。

(3)加夜餐

晚上臨睡前可吃點面條、面包或喝菜粥、牛奶等。夜間醒來也可以吃點水果或流質(zhì)飲食。這樣既可以增加營養(yǎng)，又可以減輕第二天早上的惡心嘔吐。

(4)控制嘔吐

想嘔吐時，可以含一片生姜、檸檬水、口香糖、薄荷糖、蘇打餅干等等，都有助緩解惡心感，待嘔吐稍有好轉(zhuǎn)，在根據(jù)自己的嗜好進(jìn)食。也可以作深呼吸，同時按揉內(nèi)關(guān)穴，也能緩解早孕反應(yīng)。

(5)保持良好的情緒

要認(rèn)識到早孕反應(yīng)不適病態(tài)，只要心情愉快，就可以減輕反應(yīng)，并縮短反應(yīng)持續(xù)時間。如一有反應(yīng)就不想吃、不想喝、煩躁不安，反應(yīng)很可能迅速加重。要常到戶外呼吸新鮮空氣，適當(dāng)散步，運動一下都有好處。

(6)嚴(yán)重時入院治療

少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，嚴(yán)重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治，采取靜脈注射的方式，補充孕媽咪的營養(yǎng)且維持均衡狀態(tài)，保證胎寶寶的正常生長發(fā)育。