小孩子的智力會(huì)隨著年齡的增長而變高,不同的孩子記憶力不同,通過一些方法能夠幫助孩子提高記憶力,這樣小孩的學(xué)習(xí)能力更強(qiáng),更有利于小孩的發(fā)展,通過玩一些游戲可以提高孩子的記憶力,那么怎樣提高孩子記憶力?哪些游戲能提高孩子記憶力?
1.觸摸字母
孩子18個(gè)月后,可以把字母描繪在砂紙上并且剪下來,讓孩子通過觸摸字母的邊緣來學(xué)習(xí)字母。讓孩子在觸摸字母的過程中提高孩子的記憶力,幫助孩子腦海中形成字母的形態(tài)。因?yàn)槲覀冃枰殉橄蟮膱D形更形象化地記住。
2.畫格子
5歲時(shí)候,爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見的動(dòng)物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個(gè)格子中擺進(jìn)4種小動(dòng)物的卡片或數(shù)字卡片,讓孩子仔細(xì)觀察一會(huì)兒后,拿掉卡片,讓孩子動(dòng)腦筋,幫助這些小動(dòng)物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了,媽媽再放6張小動(dòng)物或數(shù)字卡片到另一格子上,重復(fù)步驟??梢蕴岣撸河^察力、發(fā)展意識(shí)、記憶能力。
3.畫圖記詞語
給22個(gè)月以上的孩子準(zhǔn)備各種生活中常見的圖形或者物品的圖畫,如電視機(jī)、太陽、路燈等。當(dāng)我們教孩子一個(gè)新的單詞時(shí),可以跟孩子一起畫一幅跟這個(gè)單詞有關(guān)的畫,比單純重復(fù)詞的意思更有效。孩子通過圖形和圖畫進(jìn)一步地發(fā)展想象力和記憶力。
4.記路線
這個(gè)辦法適合五到六歲的孩子。去公園時(shí),給孩子介紹周圍的標(biāo)示物,例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報(bào)亭等?;丶抑瞥梢环唵蔚牡貓D,畫出標(biāo)志物。下次再往公園時(shí),拿出地圖,叫寶寶指出主要標(biāo)志物。
5.聽富有節(jié)奏感的音樂
對(duì)于9個(gè)月以上的寶寶,準(zhǔn)備一些節(jié)奏簡單的音樂和能發(fā)聲的樂器。播放音樂,把孩子抱在懷里坐在大腿上,一邊在孩子腿上打出節(jié)奏一邊抖動(dòng)身體,調(diào)動(dòng)孩子的情緒,刺激腦細(xì)胞,可以幫助孩子提高對(duì)音樂的記憶力。
6.做手工
跟孩子一起做一張鐘面的拼圖。方法是把鐘面剪散后讓寶寶再拼回來。安裝時(shí)分針時(shí),可指示他放在某個(gè)時(shí)間上。可以提高孩子的觀察力、記憶力、發(fā)展認(rèn)知能力、邏輯能力、時(shí)間和時(shí)鐘的概念。
7.藏玩具
當(dāng)著寶寶的面,把他喜歡的某個(gè)玩具藏在右手,然后把雙手都放在背后,再把雙手伸到前面來,玩具仍藏在右手里。伸開兩只手,讓寶寶看見右手的玩具。反復(fù)幾次后,媽媽再把雙手伸到寶寶面前并緊握,讓寶寶自己拿玩具,看寶寶會(huì)伸向哪只手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上,則說明寶寶已經(jīng)記住了剛才的行為??梢愿魩滋煸僦貜?fù)這個(gè)游戲,看寶寶能否在第一時(shí)間就去右手找玩具。
8.模擬打電話
模擬打電話的情形,問寶寶:“喂,你是誰?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪兒上班?”……要求寶寶一一回答??梢耘囵B(yǎng)記憶力及想像能力,豐富詞匯,促進(jìn)語言能力的發(fā)展。
一、琥珀核桃仁
材料:核桃仁250克,白糖3湯匙,麻油250克(實(shí)耗很少),鹽1湯匙。
做法:
1、核桃放碗內(nèi),加少許鹽,放適量開水浸泡10分鐘,剝?nèi)ヌ胰势ぁ?
2、鍋置火上,加白糖、半杯清水,桃仁放鍋中,用文火煮4~5分鐘,待水煮干,糖汁包在桃仁上時(shí)、?;?、將核桃仁盛碗中。鍋洗凈,置于火上,倒人麻油,油熱后倒人裹有糖計(jì)的核桃仁,用文火把核桃仁炒至金黃色,裝盤中,撒少許精鹽拌勻,待涼食。
二、炒圓白菜
材料:圓白菜250克,木耳,黃花菜各25克。
做法:
1、先將木耳用冷水浸泡發(fā)好,圓白菜洗凈切成絲。
2、置旺火上加入熟油,燒熱后,倒入圓白菜絲、黃花菜,用旺火急炒。
3、七成熟時(shí),加入食鹽,勾芡,起鍋調(diào)入味精即可。
食療功效:健脾,補(bǔ)腦,強(qiáng)身,生津補(bǔ)中。適用于脘腹痞滿、四肢倦怠、形體消瘦等病癥。
三、銀杏蓮子煲烏雞
材料:烏雞300克,銀杏(袋裝)2f)克,水發(fā)蓮子15克,精鹽4克,蔥、姜片各2克。
做法:
1、將烏雞洗凈剁塊汆水,銀杏、水發(fā)蓮子洗凈備用。
2、凈鍋上火倒入水,調(diào)入精鹽、蔥、姜片,下入烏雞、銀杏、水發(fā)蓮子煲至熟即可。
食療功效:養(yǎng)心潤肺,烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和18種微量元素,對(duì)氣虛、血虛、脾虛等各類虛證均有良好療效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起