妊娠紋就是女性在懷孕期間可能會(huì)產(chǎn)生的一些紋路,身體的腹部、腿部都有可能出現(xiàn)妊娠紋,在生完孩子之后,妊娠紋還是會(huì)存在,影響了女性的體態(tài),女性都希望能夠消除妊娠紋,妊娠紋多久可以消除呢?妊娠紋什么時(shí)候可以消除呢?下面為大家介紹。
不能消失。
妊娠紋是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致,生完孩子后,斷裂的肌膚纖維也很難自動(dòng)恢復(fù),所以,妊娠紋不論多久,也很難自己消失,除非采取激光、磨皮等美容手段。
妊娠紋主要是由于懷孕期間女性內(nèi)分泌的改變及腹壁張力增加,使彈性纖維蛋白分解、變性,這種變化是不可逆的,所以不能自行修復(fù)。即使產(chǎn)后激素水平恢復(fù)正常及腹部壓力減輕,斷裂的彈性纖維會(huì)逐漸得到修復(fù),但最終難以恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài),妊娠紋也無法完全消失,只能慢慢變淡。
至少一年以上。
妊娠紋雖然不能完全消失,但它會(huì)慢慢變淡,即使最初顏色很深,但最后會(huì)變成白色或銀白色的線紋,變得很不顯眼。這個(gè)顏色變淡的時(shí)間因人而異,但至少需要一年以上的時(shí)間。
1、補(bǔ)充骨膠原,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物,這樣有利于增強(qiáng)皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。
2、可以涂抹精油或者除紋霜,并且適度的按摩可以增加皮膚的彈性,保持肌膚滋潤,淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如仰臥起坐、練習(xí)瑜伽等,運(yùn)動(dòng)能有效改善肌膚狀態(tài),促進(jìn)妊娠紋變淡。
4、受到妊娠紋困擾的產(chǎn)婦還可以通過醫(yī)學(xué)美容來祛妊娠紋,現(xiàn)在很多美容院也推出了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。
1、注意皮膚保濕
妊娠紋一旦產(chǎn)生,很難有有效的措施能完全消除,最重要的防止妊娠紋產(chǎn)生的措施就是保持皮膚的濕潤。它能延緩妊娠紋產(chǎn)生的時(shí)間或使早期產(chǎn)生的妊娠紋得到有效控制??梢阅ㄒ恍┍衿坊蚩煽芍軄矸乐谷焉锛y產(chǎn)生。
2、補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)
多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,補(bǔ)充皮膚膠原蛋白,增加皮膚彈性,能夠幫助預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
3、多運(yùn)動(dòng)
防止妊娠紋的產(chǎn)生最重要的方法就是要保持自己不是太胖,懷孕期間體重增長過快也會(huì)加快妊娠紋的產(chǎn)生,所以各位孕媽媽要多進(jìn)行鍛煉,保持健康的身形。
4、脫去表面的死皮
脫去妊娠紋表面的死皮之后會(huì)發(fā)覺妊娠紋明顯改善了,但是要注意,再脫去死皮之后一定要用保濕露保濕皮膚。
5、使用去妊娠紋霜
在妊娠紋出現(xiàn)的早期,用去妊娠紋涂抹,可有效消除妊娠紋,但對時(shí)間較久的妊娠紋沒有太大作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起