小孩子由于各方面的原因，可能平時(shí)會(huì)有一些不太好的習(xí)慣，比如有的小孩子可能就沒有一個(gè)好的吃飯習(xí)慣，比如有的時(shí)候不原因吃飯，再一個(gè)就是經(jīng)常吃飯不認(rèn)真，吃飯速度比較慢。那么，一般小孩子吃飯速度比較慢是什么原因?qū)е碌哪兀?

1、注意力不集中

注意力不集中是很常見的狀況。有些家長為了能讓孩子能好好坐在飯桌上吃飯，就打開電視或者給孩子一個(gè)玩具，邊玩邊吃。這時(shí)候，孩子的注意力就不在吃飯上面，咀嚼的速度就會(huì)變慢，甚至?xí)扬埐撕谧炖铮灰А?

建議：家長就應(yīng)該改變喂孩子吃飯的環(huán)境，讓孩子在一個(gè)安靜，沒有影響的環(huán)境吃飯。沒有電視，沒有玩具，沒有手機(jī)，讓孩子的注意力都集中在吃飯這件事上。慢慢的習(xí)慣一段時(shí)間，孩子就會(huì)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、不會(huì)正確咀嚼

有些孩子不會(huì)使用大牙咀嚼食物，一直只用門牙來咀嚼東西。這樣食物需要更長的研磨時(shí)間，才能下咽。

建議：家長可以使用咬棒讓孩子多練習(xí)用大牙咀嚼食物。

第一，把咬棒放在孩子一側(cè)下排大牙，引導(dǎo)孩子咬咬棒，可以現(xiàn)在左側(cè)咬10下，然后右側(cè)10下。

第二，讓孩子持續(xù)用力3秒咬住咬棒，兩側(cè)大牙交替訓(xùn)練。

第三，要孩子使勁咬住咬棒，家長嘗試輕輕拉扯咬棒，叮囑孩子不能讓家長把咬棒拔出來，每側(cè)持續(xù)5秒。當(dāng)然使用游戲的方法，會(huì)更容易提高孩子的積極性。

3、舌頭協(xié)調(diào)性不好

孩子的食物形狀，由液體慢慢轉(zhuǎn)成半固體最后變成固體。固體食物的流動(dòng)性比較小。當(dāng)孩子食物變成固體以后，孩子吃飯的時(shí)候就需要舌頭的參與來協(xié)助咀嚼。通過舌頭的運(yùn)動(dòng)，把食物往大牙送。但是孩子舌頭控制不好，就不能把食物運(yùn)送到大牙進(jìn)行咀嚼，從而減慢吃飯的速度。

建議：

第一，家長可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌頭正面及側(cè)面。

第二，讓孩子做舔唇的動(dòng)作。讓孩子跟著家長的指令做上下左右的舔唇動(dòng)作。

第三，家長可以把海苔撕成幾小塊。把小塊的海苔片放在孩子唇上，讓孩子通過舌的運(yùn)動(dòng)把海苔舔進(jìn)嘴里吃掉。

4、治療小兒厭食

1.先帶患兒到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面細(xì)致檢查，排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。因原發(fā)病引起的厭食，則應(yīng)積極治療原發(fā)病。

2.飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便;營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

3.改善進(jìn)食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進(jìn)食，并保持心情舒暢。

4.家長應(yīng)該避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí)，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔(dān)心，這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時(shí)間孩子自然會(huì)要求進(jìn)食;決不能以滿足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件。

5.加強(qiáng)體育鍛煉。

6.不要盲目吃藥，可以適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。