很多人都是非常在意自己的學習成績的，因為學習成績是我們上一段學習成果的認證，所以不少人都很注重學習成績，但是許多人平時成績都并沒有什么氣色，那么16歲小孩學習不好是什么原因？16歲學習成績怎么提高？怎么樣提高學習成績？

1、16歲怎么提高成績

1、及時解惑

在學習的過程中，我們難免會遇到很多難題，但就是因為遇到難題，我們將其解決，這樣我們才會學到其中的知識。所以，在平時的時候，如果遇到難題，不要害羞，不要膽小，去請教一下同學或老師，要及時解惑，不要等到問題集滿了，再來苦惱，這時學習壓力會更大，并且容易產生厭學的情緒，也不利于對后面知識的理解與掌握。

2、深刻認識

學習不好，首先來深刻的認識一下自己，先了解一下自己為什么學習不好，是因為沒興趣呢，還是覺得學習環(huán)境不好，又或者是因為知識點太難，自己都無法理解，就更別談學好了，又或者是什么其他的原因。了解自己學習不好的原因后，就可以采取相應的有效的措施了。

3、培養(yǎng)興趣

俗話說興趣是最好的老師，如果對學習沒有興趣，那就很難學好了。所以，首先我們應該培養(yǎng)自己對學習的興趣。你可以排除雜念，完全的走進知識的海洋，盡量去挖掘其中自己感興趣的部分，只要有疑問，想探索，想解決某個問題，這都算有興趣了，你就會想著要將其弄懂，你就會努力，至少不要產生排斥的心理。

4、學習方法

想要學習好，光有興趣也是沒有辦法的，我們需要掌握正確學習的方法。每個人都有適合自己的那套學習方法，而每門科目也有合適的學習方法。你可以借鑒別人的學習方法，然后不停的嘗試，就總會找到適合自己的那套方法。

2、提高注意力食譜

1.咖啡+肉桂

咖啡提神，這是顯而易見的。喝咖啡會在短時間內使您精神振作、注意力集中。而加入肉桂能使大腦更加活躍，2009年科學家們發(fā)現(xiàn)，肉桂的香氣能讓人們提高警覺性，并使感情挫折下降。也就是說，咖啡+肉桂，可以幫助你將精神集中在重要的事情上，不會為了一些挫折或困難自怨自艾。

2.綠茶

綠茶提神由來已久。這主要是因為綠茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多種成分，還能增強阿爾法腦波。如果你覺得咖啡中含有的咖啡因過多，可以選擇喝綠茶，最終也是可以達到放松心情、集中精神的目的。

3.藍莓

研究表明，吃暗色的漿果，比如藍莓，有助于降低患阿茲海默癥的風險。同時，科學家們發(fā)現(xiàn)，吃藍莓可以提高注意力和記憶力長達5個小時。這主要是因為藍莓中富含各種抗氧化劑，從而使大腦運行更快，智力任務也就變得更簡單了。

4.黑巧克力

黑巧克力能促進血液流向腦部，每天吃點黑巧克力有助于防止與年齡有關的記憶喪失。同時，黑巧克力還能刺激大腦神經遞質的釋放。

5.薄荷茶

即使沒有咖啡因，這杯美味飲品也能振作你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)，薄荷香味有助于減少焦慮、緩解疲勞、增強工作動力。