生產后，女性不僅要恢復體力，還要適當調理情緒，很多女性在生產后會得產后抑郁癥，所以要注意好好調理。產后女性還是會來月經(jīng)，但是有的女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調的情況，那么，生完孩子后月經(jīng)不正常怎么回事？產后月經(jīng)不調是怎么回事？

1、產后月經(jīng)不調的原因

1、哺乳

當產婦生完寶寶之后是需要哺乳的，而此時的哺乳是最明顯會使產婦體內泌乳激素上升，從而抑制了排卵，導致月經(jīng)沒有來，這樣就會容易出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況。

2、子宮內膜變厚

生完寶寶的產婦，如果子宮內膜出現(xiàn)變厚的情況，那么就會缺少孕激素，這樣脫落不完的時候就會出現(xiàn)很少的經(jīng)少，可以會造成月經(jīng)量少或者不來的現(xiàn)象發(fā)生，另外，如果卵巢卵細胞產生的分泌激素很少的話，也會導致產婦的月經(jīng)調。

3、神經(jīng)內分泌失調

產婦出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況有很多中，如產婦本身身體的健康問題，如神經(jīng)內分泌失高，這些都會導致產婦生完孩子也會導致月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。

4、肥胖

我們都知道中國女性生完孩子是需要做月子進行大補，這樣產婦是很容易身體長胖的，那么過多的脂肪也是會導致產婦體內雌激素生成量增多，從而造成卵巢分泌的雌激素那樣具體周期性活動，也可能會導致不能排卵，導致月經(jīng)量少或者不調。

5、外界壓力

生完寶寶的媽媽情緒不穩(wěn)定，擔心自己的身體恢復，還擔心寶寶的健康，甚至還擔心自己的丈夫等問題，這樣就會造成精神的壓力，從而會產生抑郁，同樣也會讓產后月經(jīng)不調的現(xiàn)象。

2、產后注意事項

分娩后幾個小時內不要吃整個雞蛋

雞蛋仔中國的飲食文化里是一種營養(yǎng)大補的食物，因此我們在坐月子期間長輩們給我們吃的最多的就是雞蛋之類的食物了。但是剛剛分娩后的你在接下來的數(shù)小時內應該避免吃整個的雞蛋。因為產婦生產消耗太多的經(jīng)歷，無法將雞蛋消化，會給腸胃增加負擔。

產后喝湯和蔬菜湯

很多人在生完孩子以后，害怕沒有奶水就立即給產婦和濃湯汁，這其實是不好的，會阻塞乳腺導管，是乳房的疼痛加劇，也不利于下奶。所以最好的是先喝蔬菜湯來來補充營養(yǎng)。等到五天以后，在再喝一些濃一點的湯水。

產后什么時候可以活動？

如果是自然分娩順利的話。產后12個小時以后就可以自己下床上廁所，如產后一天后就可以隨意的走動。如果是剖腹產的話。則要遵從醫(yī)囑看情況而定。

產后什么時候可以洗澡洗頭？

順產的產婦在一個星期以后就可以洗澡洗頭了。但是注意不要盆浴。而且剛開始最好是選擇用擦拭的方式來洗澡。16天以后就可以洗淋浴。做岳西期間個人衛(wèi)生一定要注意。

產后6小時需要排尿

一般產婦在產后4小時以后就會自行排尿。但是少數(shù)的產婦會出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象，也就是我們所說夫人尿潴留。這個時候套想辦法讓產婦自己去排尿，也可以讓醫(yī)生進行人工導尿。

盡量早的讓寶寶吸允奶頭

分娩后半個小時以內最好是讓寶寶就嘗試著吸允你的奶頭，這樣可以讓寶寶提前練習喝奶，減少寶寶排斥乳房的可能，同時可以建立母子間的親密關系。這么做對于產婦子宮的回復也是有幫助的。