寶寶在生長發(fā)育的時(shí)候，是需要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)的，鈣質(zhì)是骨骼發(fā)育必需的物質(zhì)，寶寶在發(fā)育過程中需要許多的鈣質(zhì)，有些人給寶寶吃鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)，不過在選擇鈣片的時(shí)候需要多注意了，寶寶缺鈣吃鈣片怎么選擇？寶寶缺鈣有哪些補(bǔ)鈣產(chǎn)品？

1、嬰幼兒缺鈣癥狀

嬰幼兒可因偏食、挑食或者身體消化吸收功能不良的原因?qū)е氯扁}，通常表現(xiàn)為常常出現(xiàn)不明原因的哭泣，睡覺不踏實(shí)容易驚醒，并且比其他孩子相比牙齒萌出的也相對較晚，并且更容易出汗。如果是較小的嬰兒，可出現(xiàn)囟門閉合時(shí)間延遲，前額高突，神情呆漠，動作以及語言發(fā)育都會落后于同齡人。如果嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣，甚至可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O型腿等情況。

2、寶寶吃什么鈣片好

鈣劑好壞，主要是根據(jù)含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。

可利用鈣元素：碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%。

溶解度好的鈣劑相對容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。碳酸鈣的含鈣量高，但溶解度較低，為了提高溶解度，商家在制造過程中將碳酸鈣研成超細(xì)粉末，然后加以粘合，使藥物能夠迅速崩解，克服其溶解度低的缺點(diǎn)。

結(jié)論：給寶寶選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。

3、寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣好

如果缺鈣可調(diào)整飲食，并在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用鈣劑。寶寶可選擇：乳酸鈣、螯合鈣等。

提高鈣的吸收能力補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，會減少鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充一些腸道有益菌。

4、寶寶補(bǔ)鈣的產(chǎn)品

目前市面上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類較多，總體來說分為3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補(bǔ)鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。

1、鈣劑產(chǎn)品：分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣。有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機(jī)鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機(jī)鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機(jī)鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強(qiáng)，不推薦）等。

2、魚肝油和AD滴劑：魚肝油維生素含量相對低，用于日常營養(yǎng)補(bǔ)充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴(yán)重寶寶，使用時(shí)要防止維生素過量。

5、寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

1、魚肝油和鈣粉不一定要同時(shí)服用，一般魚肝油可以在吃早點(diǎn)時(shí)服用，鈣制劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。

2、年輕父母不要自己購買鈣制品，因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品。建議向有關(guān)?？漆t(yī)生咨詢再購買。

6、寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)間

1、寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)間吃好

臨睡前。因?yàn)槿梭w內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。因此，臨睡前是一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間，吸收最好。

2、寶寶補(bǔ)鈣早上還是晚上

晚上。因?yàn)槿梭w的鈣代謝一直處于動態(tài)的平衡狀態(tài)，白天會進(jìn)食，鈣可從食物中直接攝取，而到了晚上，血鈣水平下降時(shí)便會刺進(jìn)甲狀旁腺激素的分泌，促使骨鈣的分泌，而如果睡前食用了鈣片或含鈣高的食物，則會轉(zhuǎn)移鈣源，不會分解骨鈣，所以晚上是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期。

3、寶寶補(bǔ)鈣飯前還是飯后

飯后。對于一般離子型鈣而言，飯后服用其吸收率更高，進(jìn)食可促進(jìn)胃液分泌有利于鈣的溶解和游離。此外，鈣離子也會促進(jìn)胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過多，引起不適。所以，建議寶寶可以在喝奶后半小時(shí)服用。